我刚生完孩子，本以为会迎来一家三口幸福美满的生活，可现实却让我很苦恼。老公对带娃一点都不关心，孩子哭了闹了，他就像没听见一样，依旧自顾自地玩手机或者干别的事。我一个人又要照顾孩子，又要处理家里的琐事，累得不行。我跟他说过很多次，希望他能帮忙分担一下，可他每次都答应得好好的，转身就忘。我理解他工作可能忙，但带娃也不是我一个人的事啊。我真不知道该怎么办了，怎么才能让他重视起来，主动承担起带娃的责任呢？
导师分析：
产后老公对带娃不关心，原因是多方面的。从他自身角度来看，首先可能是角色转换不适应。新生命的降临，让他一下子从单纯的丈夫转变为父亲，这种角色的巨大变化带来的压力，使他在心理上还没准备好承担起带娃责任。他习惯了以往相对轻松的生活模式，面对带娃的繁琐和压力，本能地选择逃避。
其次，传统观念的影响。部分男性受传统观念束缚，认为带娃是女性的事情，自己的主要责任是赚钱养家。这种观念根深蒂固，导致他对带娃的重视程度不够，没有意识到夫妻双方在育儿方面都应承担同等责任。
从家庭环境角度而言，在他成长过程中，可能看到自己的父亲在带娃方面参与度也不高，潜移默化地形成了类似的行为模式。
而你，在产后本就身体虚弱，还要独自承担带娃和家务的重担，心理和身体都承受着巨大压力。你多次沟通却无果，这让你感到失望和无助。你的期望与老公的行为形成鲜明反差，进一步加剧了你的负面情绪。这种情况如果持续下去，不仅会影响夫妻关系，还可能让你产生产后抑郁等心理问题，对孩子的成长环境也不利。
导师建议：
首先，要和老公进行一次深入且正式的沟通。选一个他相对放松，没有外界干扰的时间，比如周末晚上孩子睡着后。沟通时，不要指责抱怨，而是用平和的语气表达你目前的辛苦和需求。例如可以说：“老公，我知道你工作辛苦，但我产后身体还没恢复，一个人带娃真的很累，孩子是我们两个人的，我希望你能多帮忙分担一些。” 同时，列举具体事例说明他参与带娃的重要性，比如孩子第一次微笑时他不在场，可能会错过很多美好的瞬间。
其次，帮助老公逐步适应父亲角色。从简单的事情入手，让他参与进来。比如先让他给孩子换尿布、喂奶瓶等，在他做这些事时，给予肯定和鼓励，增强他的自信心和成就感。像他换好尿布后，你可以说：“哇，老公你做得真棒，宝宝肯定也觉得很舒服。”
再者，制定家庭分工计划。和老公一起商量，明确各自在带娃和家务方面的任务。比如他负责每天晚上给孩子洗澡，周末带孩子去户外活动等，你负责日常的喂奶、哄睡等。将分工写下来，贴在显眼的地方，时刻提醒他。
最后，如果他还是不积极配合，可以寻求家人的帮助。比如让他的父母或你的父母跟他沟通，从长辈的角度劝说他承担起父亲的责任。也可以找身边有经验的朋友，让他们分享自己带娃的经历和心得，让老公意识到带娃是每个父亲应尽的义务。
网友评论一：
我特别理解你，我当时也遇到过类似情况。后来我按照你说的，和老公认真谈了一次，还把带娃的乐趣跟他说了说，他慢慢就开始参与了。你也别着急，多鼓励鼓励他，男人有时候就是需要点肯定。而且制定分工计划这个办法挺好的，明确了任务，他就知道自己该干啥了。希望你老公也能尽快转变，你们一起把宝宝带好。
网友评论二：
我觉得你老公也太不自觉了，都不体谅你刚生完孩子的辛苦。你除了沟通和制定计划，还得给他点压力。比如说要是他一直不帮忙，以后家里的大事小情你也不管了，看他怎么办。或者直接跟他父母说，让长辈好好说说他。不能惯着他这毛病，带娃本来就是两个人的事，他必须得承担起责任来。