我最近发现配偶的状态很不对劲，感觉像是得了抑郁症。他 / 她整天情绪低落，对很多以前感兴趣的事情都提不起劲，还常常失眠。我很担心他 / 她的状况，想带他 / 她去看医生，可他 / 她却拒绝了。更让我纠结的是，我们之间的婚姻出现了一些问题，我考虑过离婚，但每次跟配偶提，他 / 她就坚决不同意，甚至情绪变得更糟糕。我现在真的很苦恼，一方面担心配偶的健康，另一方面又不知道该怎么处理这段婚姻。我该如何解决这种配偶疑似抑郁又不愿离婚的困境呢？
导师分析：
从配偶疑似抑郁的角度来看，抑郁情绪的产生可能源于多方面。婚姻中的矛盾与问题或许是重要诱因之一，夫妻关系的不和谐给其带来心理压力，长期积累导致情绪崩溃。此外，生活中的其他压力源，如工作不顺、经济负担、人际关系困扰等，也可能共同作用，使其陷入抑郁状态。而拒绝就医，可能是因为对抑郁症缺乏正确认识，害怕被贴上 “精神病人” 的标签，或是内心深处不愿面对自身问题。
在婚姻问题上，配偶不愿离婚，可能是出于对婚姻的留恋，尽管存在矛盾，但依然珍惜这段关系，希望能够改善现状。也可能是对未来的恐惧，担心离婚后要独自面对生活，无法适应新的生活模式。再者，抑郁状态下的人往往更渴望熟悉环境和亲密关系带来的安全感，离婚意味着打破这种安全感，所以会坚决抗拒。
对于提出离婚的一方而言，面对配偶疑似抑郁又不愿离婚的情况，内心充满纠结与无奈。担心配偶的健康状况，希望其能接受治疗恢复健康；但婚姻问题又确实存在，影响着自己的生活质量和情感需求。这种两难境地使得当事人在处理问题时犹豫不决，不知如何抉择。
导师建议：
首先，以关心和理解的态度与配偶沟通。在沟通时，避免提及离婚相关话题，而是专注于表达对配偶身心健康的担忧。比如，可以说：“亲爱的，我最近发现你状态不太好，我很心疼，我知道你可能心里有很多苦处，能不能跟我说说呀？” 通过温柔、耐心的询问，让配偶感受到被理解和支持，逐渐打开心扉。
其次，尝试获取专业帮助。由于配偶拒绝就医，可先通过网络或书籍了解抑郁症的相关知识，掌握一些简单的应对方法。同时，可以联系专业的心理咨询机构，咨询如何引导疑似抑郁的配偶接受治疗。例如，询问是否可以先进行线上咨询，或者邀请咨询师到家中进行初步评估和沟通，让配偶在熟悉的环境中逐渐接受专业帮助。
在婚姻问题处理上，暂时搁置离婚想法。在配偶处于抑郁状态下，讨论离婚只会加重其心理负担。利用这段时间，努力改善夫妻关系，尝试重新建立良好的沟通模式和情感连接。比如，一起回忆过去美好的时光，安排一些轻松愉快的活动，如散步、看电影等，增进彼此之间的感情。
如果配偶的抑郁症状较为严重，影响到日常生活和自身安全，在必要时可以寻求家人、朋友的支持，共同劝说配偶接受治疗。若劝说无果，可以考虑联系社区工作人员或相关医疗机构，在遵循法律程序和保障配偶权益的前提下，采取适当措施确保其得到及时治疗。
当配偶的抑郁症状有所缓解后，再重新审视婚姻问题。以平和、理性的态度与配偶讨论婚姻中存在的矛盾，共同寻求解决方案。若双方都有意愿改善婚姻关系，可以通过参加婚姻辅导课程、学习沟通技巧等方式，修复婚姻；若经过努力，婚姻问题依然无法解决，再根据实际情况慎重考虑离婚事宜，但也要注意在过程中关注配偶的情绪反应，避免对其造成二次伤害。
网友评论一：
我觉得你先别急着离婚呀，你配偶都这样了，这时候提离婚太伤人了。你就多陪陪他 / 她，带他 / 她出去走走，散散心。说不定心情好了，抑郁症状就减轻了呢。等他 / 她状态好点了，你们再心平气和地谈婚姻的事儿。而且抑郁症不是小事，你得想尽办法让他 / 她接受治疗，这对他 / 她好，对你俩的关系也好。
网友评论二：
我认为你得尊重你配偶不愿离婚的想法。既然他 / 她不想离，说明心里还是在乎这段婚姻的。你可以趁这个机会，和他 / 她一起努力改善婚姻状况。先把离婚这事儿放一边，集中精力帮他 / 她克服抑郁。等他 / 她好起来了，说不定你们的婚姻也能迎来新的转机。要是现在强行离婚，可能会让他 / 她的病情更严重，以后你可能也会后悔。