我和老婆原本感情还不错，可自从发现她出轨那件事之后，虽然她认错态度很好，也保证以后不会再犯，但我心里始终过不去这个坎儿。现在我们相处的时候，总会因为这件旧事产生各种各样的障碍。比如有时候她跟异性正常交流，我都会忍不住怀疑，心里很不舒服。一起聊天时，也会不自觉地想起这件事，气氛变得很尴尬。我知道一直这样下去对我们的关系不好，可就是不知道该怎么消除这些相处障碍，重新回到过去那种亲密无间的状态。
导师分析：
因老婆出轨旧事导致相处出现障碍，原因是多方面的。从被背叛方角度来看，出轨行为严重破坏了信任关系，这种信任崩塌带来的伤害极深，难以在短时间内修复。老公对老婆与异性的正常交流产生怀疑，源于内心深处的不安全感，害怕类似的背叛再次发生。每一次怀疑都是对曾经伤害的回忆和强化，使得相处中的紧张情绪不断累积。
而老婆虽已认错保证，但她可能没有完全意识到老公内心创伤的深度，在相处中未能给予老公足够的情感安抚和安全感重建。同时，她自己可能也因出轨旧事而心怀愧疚，这种愧疚感在相处中可能表现为小心翼翼，反而让双方关系变得更加敏感和不自然。
从心理层面分析，老公不断回忆起出轨旧事，导致相处气氛尴尬，这是创伤后应激反应的一种表现。这件事成为了他心里的一道疤，每当与老婆相处，就会不自觉地触碰，引发负面情绪。而且，社会观念对出轨行为的负面评价，也会加重老公内心的负担，使他在处理这段关系时更加纠结。
导师建议：
首先，进行深度沟通。夫妻双方找一个安静、无干扰的环境，静下心来深入交流彼此的感受。老公要坦诚地告诉老婆，出轨旧事对自己造成的伤害以及在相处中产生的各种困扰。老婆则要认真倾听，理解老公的痛苦，同时表达自己对过去错误的深刻反思和想要重建信任的决心。在沟通中，双方要避免指责和埋怨，专注于解决问题。
其次，老婆需采取行动重建信任。比如主动报备自己与异性的交往情况，让老公随时了解，增加透明度。在日常生活中，给予老公更多的关心和陪伴，用实际行动证明自己对婚姻的忠诚和对老公的爱。例如，多安排一些夫妻共同参与的活动，增进彼此感情。
老公这边也要尝试自我调节。认识到过度怀疑和纠结对关系修复无益，学会控制自己的负面情绪。当怀疑情绪出现时，通过转移注意力的方式，如做运动、听音乐等，让自己冷静下来。同时，尝试从积极的角度看待老婆的改变，给予她信任和鼓励。
再者，设定共同目标。夫妻二人可以一起制定一些短期和长期的共同目标，如计划一次旅行、共同学习一项新技能等。通过为共同目标努力，转移对出轨旧事的注意力，增进彼此的合作与默契，逐步修复关系。
最后，如果自行调节效果不佳，可以寻求专业帮助。比如咨询婚姻家庭咨询师，他们具有专业知识和经验，能够针对夫妻双方的具体情况，提供个性化的解决方案，帮助夫妻走出困境，重建健康的婚姻关系。
网友评论一：
哎呀，这事儿确实挺难的，不过既然你老婆都认错保证了，你就试着慢慢放下吧。她得多给你点安全感，主动让你知道她的行踪啥的。你呢，也别老揪着这事儿不放，多想想她现在对你的好。两个人一起努力，多出去走走，散散心，说不定慢慢就能回到从前啦。老是因为这事儿闹别扭，对谁都不好。
网友评论二：
我觉得你老婆出轨这事儿对你伤害太大了，一时半会儿过不去坎儿很正常。但一直这么怀疑下去也不是办法呀。你可以跟她约法三章，要是再出现类似让你不舒服的情况，就怎么处理。她也得理解你的心情，好好表现。要是你们自己解决不了，就找专业的婚姻辅导师，让人家帮忙分析分析，说不定能找到好的解决办法。