我现在怀着孕，本应是安心养胎、满心期待新生命降临的时候，却遭遇了老公外遇，这已经让我痛苦万分。更糟糕的是，发现他外遇后，我们还发生了激烈的争吵，甚至演变成了打架。我既担心肚子里孩子的安危，又对老公的行为感到绝望和愤怒。现在的我完全不知所措，不知道该如何处理这件事，怎样才能保护好自己和孩子，也不知道该如何面对老公，未来的日子该怎么办，心里一团乱麻。
导师分析：
在孕期遭遇老公外遇并发生打架，这一系列事件背后有着复杂的成因与心理状态。从老公角度来看，他在妻子孕期出轨，可能是因为在妻子孕期，生理和心理上的需求未得到满足，同时缺乏对婚姻的忠诚与责任感。他未能正确处理自己的欲望和家庭责任之间的关系，从而做出伤害妻子和家庭的行为。而与妻子发生打架，可能是在被妻子发现外遇后，内心的愧疚、焦虑、慌乱等情绪交织，导致他在面对妻子的指责时，无法理性应对，从而引发激烈冲突。
对于妻子而言，孕期本就身体不适且心理敏感，老公的外遇犹如晴天霹雳，极大地伤害了她的感情和对婚姻的信任。愤怒、绝望、痛苦等情绪涌上心头，在与老公的争吵中，情绪难以自控，进而引发打架。此时，她不仅要承受情感上的巨大创伤，还要担忧肚子里孩子的健康，内心的煎熬可想而知。她陷入了对未来的迷茫和恐惧之中，不知道该如何继续这段婚姻，也不知道如何保护自己和孩子。
这种情况对家庭关系造成了极其严重的破坏，家庭原本的和谐与稳定荡然无存，若不及时妥善处理，可能会对孕妇的身心健康以及胎儿的发育产生负面影响，甚至可能导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，务必以自身和胎儿的安全为首要原则。如果打架后身体出现任何不适，如腹痛、阴道出血等，应立即前往医院进行检查，确保胎儿健康。同时，尽量避免再次发生激烈冲突，找一个安全的地方暂避，如回娘家或去可靠的朋友家居住，远离可能引发冲突的环境。
待情绪稍微平复后，寻求家人和朋友的支持。向他们倾诉自己的遭遇和内心的痛苦，获得情感上的慰藉。家人和朋友可以从旁观者的角度给予建议和帮助，陪伴在身边也能增加安全感。此外，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，特别是擅长处理孕期心理问题的咨询师，通过专业的疏导，缓解内心的痛苦和焦虑，以更好的心态面对当前的困境。
在处理与老公的关系上，不要急于做决定。等双方情绪都稳定后，尝试与老公进行一次冷静的沟通。表达他的外遇和打架行为给自己带来的伤害，同时询问他出轨的原因以及对未来的打算。在沟通中，保持冷静和理智，避免再次引发争吵。如果老公有悔改之意，愿意断绝与第三者的关系，并承诺回归家庭，可以考虑给他一个机会，但要明确提出自己的要求，如定期汇报行踪、接受心理咨询等，以重建信任。若老公态度恶劣，毫无悔改之意，就要为自己和孩子的未来做好打算，咨询专业律师，了解在婚姻、财产、抚养权等方面的权益，为可能出现的离婚做好准备。
最后，无论做出何种决定，都要关注自己的身心健康。保持良好的生活习惯，适当进行孕期运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于缓解压力和保持心情舒畅。同时，也可以参加一些孕期课程，学习育儿知识，将注意力转移到即将出生的宝宝身上，为未来的生活做好准备。
网友评论一：
这情况太糟心了，真的心疼你。我觉得你现在先顾好自己和宝宝，别再跟他起冲突。回娘家住一阵儿，让自己缓缓。等心情好点了，再跟老公心平气和地谈一谈。要是他真心悔改，看在孩子的份儿上，给他个机会也无妨，但得立好规矩。要是他不知悔改，咱也别怕，咨询律师，保护好自己和孩子的权益，未来的日子还长着呢。
网友评论二：
遇到这种事，真的是太难了。你现在千万别冲动，肚子里的宝宝最重要。先去医院检查，确保宝宝没事。对于你老公，这种行为绝对不能轻易原谅。就算为了孩子不离婚，也得让他知道自己错得有多离谱。让他写保证书，承诺以后不再犯，并且要做出实际行动来弥补。要是他做不到，那就果断离开，别委屈了自己和宝宝。