我和伴侣的婚姻原本还算美满，但最近不知为何，他开始出现暴力行为，这让我们的婚姻陷入了困境。起初只是争吵时会推搡我，后来情况愈发严重，甚至动手打人。我很害怕，也很迷茫，不知道该怎么办才好。这种暴力行为不仅伤害了我的身体，更让我的心灵备受创伤。我尝试和他沟通，可他根本听不进去。我不想放弃这段婚姻，但又不能一直忍受暴力。我究竟该采取什么策略，才能解决因暴力导致的婚姻问题呢？
导师分析：
婚姻中出现暴力行为，原因是多方面的。从施暴者角度来看，可能存在情绪管理问题，无法控制自己在冲突中的愤怒情绪，从而通过暴力方式发泄。也可能是受成长环境影响，比如成长于暴力家庭，潜意识中将暴力当作解决问题的手段。此外，工作或生活压力过大，缺乏正确的压力释放途径，也可能导致其将负面情绪转嫁到伴侣身上。
从受害者角度，面对暴力往往会感到恐惧、无助和迷茫。尝试沟通却得不到回应，会使受害者陷入更深的痛苦之中。长期遭受暴力，可能导致受害者产生自卑、抑郁等心理问题，严重影响身心健康。而在婚姻关系中，暴力行为破坏了信任和亲密感，使婚姻关系岌岌可危。若不及时解决，暴力可能会不断升级，对家庭造成更严重的伤害。
导师建议：
首先，确保自身安全是首要任务。如果正处于暴力发生时，要尽快远离施暴者，寻找安全的地方躲避，如邻居家、朋友家或直接报警。不要试图在暴力发生时与施暴者理论，以免遭受更严重的伤害。同时，及时就医，保留受伤的证据，这在后续处理婚姻问题时可能会起到重要作用。
其次，寻求外部支持。可以向亲朋好友倾诉，他们能给予情感上的支持和建议。也可以联系专业的家庭暴力援助机构，这些机构通常有经验丰富的工作人员，能提供法律、心理等方面的帮助和指导。例如，他们可以协助申请保护令，保障受害者的人身安全。
再者，考虑是否寻求婚姻咨询或心理治疗。如果施暴者愿意改变，双方可以共同寻求婚姻咨询师的帮助，学习有效的沟通技巧和情绪管理方法，修复受损的婚姻关系。若施暴者拒绝改变，受害者则需要认真考虑这段婚姻是否还值得继续。无论做出何种选择，都要以自身的安全和幸福为重，不要因为害怕或不舍而继续忍受暴力。
网友评论一：
遇到这种情况真的太可怕了，你一定要保护好自己啊。我觉得你得强硬起来，不能一味地忍受。报警是个好办法，让他知道这种行为是违法的，不能随便乱来。而且你要跟他家里人说，让他们也劝劝他。要是他还是不改，这样的婚姻真的没必要继续下去，你值得更好的生活，不要因为一时的不舍而让自己一直处于危险之中。
网友评论二：
我理解你不想放弃婚姻的心情，但暴力真的不能容忍。你可以先和他分居一段时间，让他冷静冷静，也给自己一些时间思考。在这段时间里，你可以去参加一些心理咨询课程，学习如何应对这种情况，调整自己的心态。如果他真心想改变，那就一起去做婚姻咨询，看看能不能修复关系。但如果他还是暴力相向，那还是尽早离开吧，别让自己受更多的苦。