自从孩子出生后，家里的氛围就变得很奇怪。我老公开始和我冷战，而且经常不回家。我真的特别苦恼，刚生完孩子，身体还没恢复，心理上也很脆弱，正需要他的关心和支持，可他却这样。我仔细想了想，可能是孩子出生后，我把大部分精力都放在了宝宝身上，忽略了他。又或许是他面对新生命的到来，压力太大，不知道该怎么应对。但不管怎样，他这样冷战不回家的行为，对我和孩子都造成了伤害。我真的很想解决这个问题，让我们的家庭恢复往日的温暖，可就是不知道该怎么做。
导师分析：
从老公的角度来看，产后冷战不回家的行为背后有着复杂的原因和心态。一方面，新生命的降临给家庭带来了巨大的变化，他可能还未适应父亲这个新角色。面对突然增加的责任和生活压力，内心感到焦虑和不知所措。他或许觉得自己无法胜任父亲的角色，不知道如何参与到育儿过程中，从而产生逃避心理。另一方面，妻子在产后将大量精力倾注在孩子身上，他可能会觉得自己被冷落，心理上产生落差，认为自己在妻子心中的地位下降。这种情感上的失衡让他通过冷战和不回家的方式来表达不满和抗议。从妻子的角度，产后身体虚弱，心理也处于敏感时期，迫切需要丈夫的陪伴和支持。老公的冷战和不回家行为，让她感到孤独、无助和委屈，加重了产后的负面情绪。同时，她也担心这种家庭氛围会对孩子的成长产生不良影响，内心充满担忧。在这种情况下，家庭关系陷入恶性循环。妻子越想挽回老公，可能因为方式不当让老公更加抗拒；老公的逃避行为又进一步伤害妻子，导致家庭矛盾加剧。若不及时解决，会严重影响夫妻感情和家庭和谐。
导师建议：
首先，妻子要主动打破僵局。选择一个合适的时机，比如在老公回家时，心平气和地与他沟通。沟通时，先表达对他的理解，例如 “我知道孩子出生后，你压力也很大，面对这些变化可能有些不知所措”。然后，坦诚地说出自己的感受，如 “我刚生完孩子，真的很需要你的陪伴和支持，你这样不回家，我心里特别难受”。同时，倾听老公的想法，给他表达内心感受的机会。其次，帮助老公适应父亲角色。可以邀请老公一起参与育儿活动，如给宝宝换尿布、喂奶等，让他在实践中逐渐熟悉和适应。也可以一起参加育儿课程或阅读育儿书籍，共同学习育儿知识，增强他作为父亲的信心。再者，关注老公的情感需求。即使在照顾孩子忙碌的情况下，也要尽量抽出时间关心老公，比如给他一个拥抱，和他聊聊天，分享一些生活琐事，让他感受到自己在妻子心中仍然很重要。最后，若沟通和努力后情况仍未改善，可以寻求家人或朋友的帮助。让他们从中调解，劝说老公意识到自己的行为对家庭造成的伤害，引导他回归家庭，共同解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公这样真不应该，你刚生完孩子多不容易啊。不过你也别太着急，先按导师说的跟他好好沟通。男人有时候就是像个孩子，你得引导他进入父亲的角色。说不定他就是觉得自己被冷落了，你多关心关心他，让他知道你还是很在乎他的，再拉着他一起照顾孩子，慢慢他就知道该怎么做啦。
网友评论二：
这情况确实挺糟心的，你老公可能真的是压力太大又不知道怎么说。你主动沟通是对的，但也别太惯着他。告诉他不回家这种行为是不对的，会伤害到你和孩子。让他知道你需要他，也让他参与到育儿中来，给他分配点任务，这样他能更有责任感。大家一起努力，家庭才能好起来呀。