我感觉老公对我的爱好像没以前那么集中了，他的爱心似乎分散到了很多地方。工作上，他投入大量精力，常常加班到很晚，回到家已经疲惫不堪，根本没精力陪我。闲暇时间，他不是和朋友聚会，就是沉迷于各种兴趣爱好，像打游戏、看球赛，很少主动关心我的生活和感受。我能理解他有自己的社交和兴趣，但我也渴望他能多把心思放在我身上。我尝试和他说过我的想法，可效果并不明显。我到底该怎么做，才能让老公重新专注于我，找回我们曾经那种亲密无间的感觉呢？
导师分析：
老公爱心分散，从他自身角度来看，现代社会压力大，工作竞争激烈，他为了给家庭创造更好的物质条件，不得不将大量精力投入工作。这使得他在工作上花费过多时间和精力，无暇顾及妻子的情感需求。而在社交和兴趣爱好方面，可能是他在工作之余需要通过这些方式来释放压力、放松身心，所以不自觉地在这些事情上投入了更多精力。
从夫妻关系层面分析，沟通方式可能存在问题。妻子虽尝试与老公沟通，但效果不佳，也许是沟通时没有选对时机，或者在表达上过于情绪化，让老公产生抵触心理，没有真正理解妻子的诉求。另外，夫妻间可能缺乏共同兴趣和活动，导致彼此之间的连接不够紧密，老公在其他活动中找到乐趣后，更容易忽视妻子。
妻子渴望老公专注于自己，这是正常的情感需求。长期得不到老公足够的关注，会让妻子产生失落感，觉得自己在老公心中的地位下降，从而影响夫妻感情。这种情况如果不及时解决，可能会导致夫妻间的矛盾逐渐加深。
导师建议：
首先，理解与支持老公的工作。当老公因工作疲惫回家时，给予他关心和体贴，比如准备一顿温馨的晚餐，让他感受到家的温暖。在他为工作拼搏时，做他坚实的后盾，让他知道你理解他的努力，这样他会从内心感激你，也更愿意在有精力时回馈你。
其次，优化沟通方式。选择老公心情较好、比较放松的时候沟通，比如周末一起散步或看电影后。沟通时，用温和、诚恳的语气表达自己的感受，例如：“亲爱的，我知道你工作很辛苦，也理解你需要和朋友聚聚放松，但我有时候真的很希望你能多陪陪我，和我分享一下你的生活。” 避免指责和抱怨，让老公能心平气和地接受你的想法。
再者，培养共同兴趣爱好。寻找一些双方都感兴趣的活动，比如一起学习烹饪、参加户外运动、看同一本书等。通过共同参与这些活动，增加彼此相处时间，创造共同话题，增强彼此之间的情感连接。在共同兴趣中，享受彼此陪伴的时光，让老公重新感受到与你相处的乐趣。
然后，制造浪漫与惊喜。偶尔为老公准备一些小惊喜，比如在他的公文包里放一张温馨的纸条，或者在特殊日子里精心策划一次约会。这些小小的举动能够唤起老公对爱情的热情，让他更加关注你，回忆起你们之间美好的时光。
最后，如果以上方法效果不明显，可以寻求专业帮助，如参加夫妻关系辅导课程或咨询婚姻情感专家，从专业角度获得更有效的解决办法，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是工作压力太大了，你多理解理解他。像你说的制造浪漫和惊喜就挺好的，说不定能让他眼前一亮，重新重视你。而且培养共同兴趣爱好也不错，你们一起做喜欢的事，感情肯定能升温。你也别太着急，慢慢引导他，让他意识到你的重要性，我相信你们能找回以前的感觉。
网友评论二：
我认为你得让你老公知道你的底线。他不能总是这么忽视你，你沟通的时候就得严肃点，告诉他你很在意这件事，希望他做出改变。而且你也别把所有精力都放在他身上，自己也多出去参加点活动，结交新朋友，让自己的生活丰富多彩起来。说不定他看你生活得这么精彩，就会有危机感，开始主动关注你了。