我这人一直有点大男子主义，觉得家里大事小事都得听我的。在婚姻生活里，我习惯自己做决定，不太爱跟老婆商量，像家里买个大件，我也没和她多沟通就直接定了。时间久了，我发现老婆对我越来越不信任，什么事都不愿跟我讲，我俩之间好像有了一层隔阂。最近甚至感觉她对我有点提防，我意识到这婚姻信任危机挺严重的，我很想化解，却不知道该从哪下手。
导师分析：
大男子主义造成婚姻信任危机，原因主要在于其行为模式和思维方式。从行为上，大男子主义者常独断专行，如文中咨询者不与妻子商量便做决定，这让妻子觉得自己在家庭中没有地位，不被尊重。长期处于这种不被尊重的环境下，妻子内心会产生不满和委屈，进而对丈夫的信任逐渐瓦解。从思维方式看，大男子主义者往往认为自己的决策总是正确的，忽略了妻子的想法和感受。这种自我中心的思维，使得夫妻间缺乏平等的交流与互动。妻子会觉得自己在婚姻中只是附属品，而非平等的伴侣，这严重影响了夫妻间信任关系的建立。另外，大男子主义者可能还会对妻子的社交、行为等方面进行过多干涉，这更让妻子感到压抑和不自由，进一步加剧了信任危机。双方心态上，丈夫可能觉得自己是为家庭好，却没意识到自己的方式已伤害到妻子；而妻子则因长期被忽视，对丈夫的行为产生怀疑，担心自己在家庭中的权益得不到保障。
导师建议：
首先，要改变自己的观念，认识到夫妻在婚姻中是平等的。尊重妻子的意见和想法，在做任何重要决定前，主动与妻子商量，认真倾听她的看法，即便最终决定与自己的想法不同，也应尝试理解和接受，让妻子感受到自己被尊重。其次，学会主动沟通。不仅仅是在做决定时沟通，日常生活中也要多和妻子交流，分享自己的工作、生活感受，同时关心妻子的生活点滴，增进彼此的了解。通过沟通，让妻子重新建立起对自己的信任。再者，要给予妻子足够的自由和空间。不过分干涉她的社交活动、兴趣爱好等，让她能在婚姻中有独立的人格和生活。妻子感受到自由和尊重后，会更愿意与丈夫坦诚相待。最后，当妻子表达不满或抱怨时，不要急于辩解或反驳，要虚心接受，反思自己的行为。用实际行动证明自己在改变，比如主动承担一些家务，让妻子看到自己对家庭责任的担当。长期坚持这些改变，才能逐步化解婚姻中的信任危机。
网友评论一：
我觉得这大男子主义真得改改，婚姻是两个人的事儿，不是一个人说了算。你看把老婆都逼得不信任你了。这时候就得放低姿态，好好跟老婆道歉，让她知道你意识到错了。而且以后做什么都得商量着来，别再自己一意孤行。有时候老婆的意见说不定比你还好呢。多尊重她，多交流，慢慢信任就回来了。男人嘛，该低头时就得低头，为了家庭幸福，没什么丢人的。
网友评论二：
大男子主义导致信任危机，根源还是在观念。得从内心深处真正把老婆当成平等的另一半。光嘴上说改可不行，得落实到行动上。比如以前总自己做决定，现在就每次都问老婆意见。平时也多关心她，了解她的需求。而且要坚持下去，不能三分钟热度。等老婆看到你是真心改变，信任自然就慢慢恢复了。不能觉得自己是一家之主就高高在上，婚姻里相互尊重才能长久。