结婚之后，我发现老公身上有不少让我不太满意的行为习惯。他总是把穿过的衣服随手扔在沙发上，家里到处都是他的东西，乱七八糟。吃完饭也不主动收拾碗筷，每次都要我提醒才会去做。而且他一回到家就瘫在沙发上打游戏，也不陪我聊聊天。我跟他说过很多次，希望他能改改这些习惯，可他每次都是嘴上答应，过不了几天又变回老样子。我真的很苦恼，不知道该用什么办法才能让他真正做出改变，让我们的婚后生活更加和谐。
导师分析：
从老公的角度来看，这些行为习惯的养成并非一朝一夕。他可能长期以来都处于一种相对自由、散漫的生活状态，没有意识到婚后需要做出改变以适应家庭生活。比如随手扔衣服、不收拾碗筷，可能是他之前独自生活时形成的习惯，缺乏家庭责任感的意识。而一回家就打游戏不陪妻子聊天，也许是他将游戏作为缓解工作压力或者消遣时间的方式，忽略了妻子的情感需求。
从妻子的角度，多次沟通无果后产生苦恼是正常的。妻子期望婚后生活更加有序、温馨，希望老公能配合自己共同营造良好的家庭环境。但老公的敷衍回应，让妻子感到挫败，觉得自己的诉求没有得到重视。
这种情况产生的原因，一方面可能是夫妻双方婚前缺乏对彼此生活习惯的深入了解，婚后才暴露出问题；另一方面，沟通方式可能存在问题。妻子单纯的口头提醒，没有让老公真正意识到问题的严重性，也没有给出具体的改变方法和激励措施，导致老公难以坚持改变。
导师建议：
首先，改变沟通方式。不要只是单纯地指责和抱怨，而是心平气和地与老公沟通，表达这些行为习惯给自己带来的感受，例如 “你把衣服乱扔，我每次整理都很辛苦，感觉家里很杂乱，心情也不好”。同时，倾听老公对于这些问题的想法，了解他为什么难以改变。
其次，制定具体的规则和计划。比如一起制定家庭清洁分工表，明确老公负责收拾碗筷、整理衣物等具体任务，规定完成时间。也可以设定一些奖励机制，当老公连续几天遵守规则，就给予他喜欢的小礼物或者满足他的一个小愿望，激励他坚持改变。
再者，培养共同兴趣爱好。对于老公沉迷游戏的问题，尝试培养一些夫妻共同的兴趣爱好，比如一起看电影、散步、运动等，减少他对游戏的依赖，增加夫妻之间的互动和交流时间。
最后，给予时间和耐心。改变一个人的习惯并非一蹴而就，需要时间和过程。在老公努力改变的过程中，要及时给予肯定和鼓励，不要因为他偶尔的反复就全盘否定。通过持续的引导和支持，帮助老公逐渐养成良好的行为习惯。
网友评论一：
我觉得你老公这就是太不自觉了，都结婚了还跟单身似的。你也别光提醒，得强硬点。像他乱扔衣服，你就别给他收拾，让他自己找不到衣服着急。吃完饭不收拾碗筷，你也别管，放那儿几天，看他怎么办。至于打游戏，直接把他游戏设备没收，看他还怎么玩。就得让他知道不改变不行，不能这么惯着他。
网友评论二：
我倒觉得还是得慢慢来。毕竟习惯不是一下子能改的。你可以先从一些小的方面入手，比如先让他每次扔衣服的时候扔到一个固定的筐里，慢慢再引导他挂起来。收拾碗筷也是，一开始可以陪着他一起做，让他养成习惯。对于打游戏，你可以跟他商量，每天规定玩游戏的时间，玩完就一起做点别的事。夫妻之间还是得互相理解，给他点时间，用温和的方式引导他改变，这样他可能更容易接受。