最近我明显感觉到老公对我态度很差，不仅不关心我，甚至好像有点讨厌我。以前他可不是这样的，我们也曾有过甜蜜的时光。可现在，我跟他说话，他总是爱答不理，我生病不舒服，他也不闻不问。我真的很困惑，不明白到底是哪里出了问题。我努力回想我们之间发生的事，是不是我哪里做得不好，让他产生这样的变化？还是有其他外在因素影响了他的态度？我想弄清楚这些因素，看看能不能改善我们之间的关系。
导师分析：
从内部因素来看，夫妻双方在长期相处过程中，可能由于一些日常琐事的积累导致矛盾产生。比如生活习惯上的差异，一方喜欢整洁，另一方却总是随意邋遢，长此以往，可能引发厌烦情绪。沟通方式也可能是个问题，如果妻子总是唠叨、指责，老公可能会逐渐逃避甚至产生反感。在婚姻中，个人的改变也可能影响对方态度，比如妻子在婚后可能因为家庭琐事疏于自我提升，外表、气质等方面发生变化，老公可能因此产生心理落差。
从外部因素分析，老公的工作压力可能是重要原因。如果工作上任务繁重、竞争激烈，他可能会将负面情绪带回家，对妻子缺乏耐心和关心。他身边的社交圈子也可能产生影响，比如朋友的一些观念影响他对婚姻的看法，若朋友宣扬单身自由等观念，可能使他对婚姻关系产生轻视。另外，生活中的突发状况，如经济压力、亲人重病等，也可能让他无暇顾及妻子，甚至将烦躁情绪发泄在妻子身上。
从老公自身心态角度，可能存在审美疲劳，长时间面对同一伴侣，新鲜感逐渐消失，从而对妻子的态度变得冷淡。他或许在婚姻中期望未得到满足，比如希望妻子能更理解自己、支持自己的事业等，但未能如愿，进而产生失望和讨厌的情绪。
导师建议：
首先，妻子要主动与老公进行坦诚沟通。选择一个合适的时机，比如在他心情相对放松的周末晚上，营造轻松的氛围，表达自己对他态度变化的感受，例如 “老公，我感觉最近你对我很冷淡，我心里很难过，是不是我哪里做得不好让你不开心了？” 耐心倾听老公的想法，给他充分表达的机会，不要急于反驳。
如果是因为沟通方式问题，妻子要尝试改变。减少唠叨和指责，学会用温和、理解的语气表达自己的需求和想法。比如将 “你怎么这么懒，家里这么乱也不知道收拾” 换成 “老公，要是家里能整洁点，我会感觉更舒服，你能不能帮我一起收拾下呀”。
对于生活习惯差异，夫妻双方可以共同协商，制定一些家庭规则，互相妥协和适应。例如规定每周固定一天一起打扫卫生，保持家庭整洁。
要是老公是因为工作压力，妻子要给予更多理解和支持。在他下班回家后，为他准备一杯热茶，给他一个温暖的拥抱，让他感受到家的温馨。可以在周末陪他去做一些放松的活动，如看电影、运动等，帮助他缓解压力。
如果怀疑是社交圈子影响，妻子可以适当地参与老公的社交活动，了解他朋友的观念，通过自己的言行，让老公的朋友感受到婚姻的美好，从而改变老公的看法。
在自我提升方面，妻子可以重拾自己的兴趣爱好，注重外表和内在修养，定期健身、阅读，让自己变得更加有魅力，重新吸引老公的注意。
网友评论一：
我觉得你老公这样肯定是有原因的。你先别急着自责，说不定是他工作压力太大了。你可以多关心关心他工作上的事儿，看能不能帮他分担点。要是因为生活习惯这些小事闹矛盾，你俩就好好商量商量，互相改改。而且你也得对自己好点，打扮打扮，提升提升自己，说不定他就又被你吸引啦。
网友评论二：
我感觉可能是你们沟通出了问题。你平时是不是太强势啦，让你老公觉得压抑。你得试着温柔点，多听听他的想法。还有啊，看看他身边朋友都啥样，要是有那种天天说单身好的，你得防着点。你也别光围着他转，有自己的生活，他可能反而更在乎你了。