我和老公结婚后，发现他在婚姻里特别自私，而且脾气暴躁。家里的事，只要不符合他的心意，他就大发雷霆。比如周末我想一起出去散步，他却只想在家打游戏，要是我坚持，他就会生气。涉及到利益分配，像经济支出、家务分担，他总是先考虑自己，很少顾及我的感受。我尝试和他沟通，可每次一说他就不耐烦，根本不愿意好好交流。长期这样，我真的很苦恼，不知道该如何改变他，让我们的婚姻能更和谐一些。
导师分析：
老公在婚姻中表现出自私暴躁，原因是多方面的。从性格形成角度看，可能源于他原生家庭的影响。若在原生家庭中，父母对他过度溺爱，养成了以自我为中心的习惯，那么在婚姻中也容易延续这种自私的行为模式。而暴躁的脾气或许是因为成长环境中，身边的人处理问题方式简单粗暴，他耳濡目染，遇到问题时也选择用暴躁来解决。
从心理需求层面分析，他的自私暴躁可能是内心缺乏安全感的表现。通过这种看似强硬的方式，来获取自己想要的东西，以填补内心的不安。比如在经济支出方面的自私，也许是他担心未来生活的不确定性，想为自己多留保障。
从夫妻关系角度，他可能没有意识到婚姻是需要双方共同经营、相互理解的。他习惯了单方面满足自己需求，没有学会站在你的角度思考问题。而你长期容忍他的行为，可能让他觉得自己的做法并无不妥。这种状态下，你内心积累了不满和委屈，而他却浑然不觉，导致婚姻关系愈发紧张。
导师建议：
首先，选择合适的时机沟通。避开他情绪不好或者忙碌的时候，比如在他心情愉悦且没有事务干扰的饭后时光。以平和的语气表达你的感受，例如 “老公，最近我感觉有些委屈，因为在很多事情上，我觉得你没有考虑到我的想法”，避免一开始就指责，引起他的抵触情绪。
其次，引导他换位思考。当他再次出现自私行为时，用温和的方式引导他站在你的角度看问题。比如在讨论家务分担时，你可以说 “老公，如果我也像你这样不做家务，你觉得家里会变成什么样，你又会有什么感受呢”，帮助他理解你的处境，增进他对婚姻相互性的认识。
再者，设定明确的家庭规则。和他一起商量制定关于家务、经济等方面的规则，明确双方的责任和义务。例如制定家务分工表，规定每月家庭支出计划等，让他清楚知道在婚姻中应承担的责任。规则制定后，双方都要严格遵守。
最后，如果他的行为有所改善，及时给予肯定和鼓励。男人也需要认可，你的赞美会强化他的积极行为。比如他主动分担了家务，你可以说 “老公，你今天帮忙做家务，我觉得特别开心，咱们家也更温馨了”，让他更有动力继续做出改变。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实挺让人头疼的。不过导师说的方法挺靠谱，先好好沟通，再引导他换位思考。很多男人就是不太会站在老婆角度想问题，你得慢慢教他。设定家庭规则也不错，大家都按规矩来，就不容易产生矛盾。而且多鼓励他，说不定他就会越来越好了，婚姻还是需要双方共同努力嘛。
网友评论二：
我能体会你的苦恼，婚姻里遇到这种自私暴躁的老公，真的很难受。我觉得除了沟通和引导，你自己也得有点态度。要是他总是不改变，不能一直惯着他。你可以适当冷淡他一下，让他知道你也有自己的底线。当然，还是希望他能意识到问题，主动做出改变，这样你们的婚姻才能幸福长久。