我现在怀孕了，本应是个幸福的时刻，可我和老公却频繁闹别扭，甚至到了想离婚的地步。最近也不知怎么回事，我们俩好像总是意见不合，一点小事就能吵起来。比如我想吃酸的，他却买成甜的，然后就因为这事儿拌嘴。我知道怀孕后自己情绪可能不太稳定，可他也不懂得体谅我，还跟我对着干。每次吵完我都特别伤心，想着这样的日子以后怎么过，离婚的念头就冒出来了。但冷静下来又觉得舍不得，毕竟肚子里还有个小生命，我到底该怎么做才能挽回这段婚姻呢？
导师分析：
怀孕后夫妻闹别扭想离婚，原因是多方面的。从妻子角度来看，孕期身体激素的变化，使得情绪容易波动，变得敏感、脆弱。对即将成为母亲的焦虑，以及对胎儿健康的担忧，都可能让妻子情绪不稳定，一点小事就引发大的情绪反应。而此时，她对丈夫的关怀和理解需求增加，当丈夫未能满足这种需求时，就容易引发矛盾。
从丈夫角度，可能对妻子孕期的生理和心理变化缺乏足够了解，不知道如何应对妻子情绪的起伏，在处理问题上显得笨拙，甚至会因为不理解而与妻子产生冲突。同时，即将成为父亲的压力，以及生活中可能面临的经济压力等，也会让丈夫的情绪受到影响，从而在面对夫妻矛盾时，缺乏耐心。
双方这种状态下，彼此的心态也受到影响。妻子会觉得自己在孕期如此辛苦，丈夫却不体谅，感到委屈和无助，进而对婚姻产生失望，想到离婚。丈夫则可能觉得自己已经很努力，却不被妻子理解，也会心生怨气，在矛盾中愈发冲动，加剧了婚姻的危机。长此以往，不仅会影响夫妻感情，还会对胎儿的发育产生不良影响。
导师建议：
首先，夫妻双方都要冷静下来，认识到孕期情绪波动对彼此关系的影响。妻子要明白自己情绪的变化并非完全由丈夫的行为导致，尝试控制情绪，当感觉要发脾气时，可以通过深呼吸、暂时离开现场等方式缓解。丈夫则要主动学习孕期知识，了解妻子身体和心理的变化，理解她情绪波动的原因，给予更多的包容和耐心。
双方要加强沟通。找一个安静、舒适的环境，心平气和地交流彼此的感受和想法。妻子可以坦诚地告诉丈夫自己在孕期的需求，比如希望他多陪伴、多倾听自己的心声等。丈夫也要表达自己面对即将成为父亲的压力和困惑，让妻子知道自己并非不关心她。在沟通中，避免指责和抱怨，而是以解决问题为目的。
丈夫要付出实际行动来关心妻子。比如，主动承担更多的家务，陪妻子去产检，为妻子准备喜欢的食物等。这些小举动能够让妻子感受到丈夫的关爱，缓解她的焦虑情绪。妻子也要对丈夫的付出给予肯定和鼓励，让丈夫觉得自己的努力得到认可。
此外，夫妻可以一起规划宝宝的未来，比如布置婴儿房、讨论宝宝的名字等。通过这些互动，增进彼此的感情，让双方都意识到他们是一个共同迎接新生命的团队，从而增强婚姻的凝聚力，共同度过这个特殊时期。
网友评论一：
这夫妻俩也太冲动了，怀孕的时候闹离婚，对孩子多不好啊。丈夫应该多体谅一下妻子，人家怀孕多辛苦啊，情绪不稳定很正常。买点东西买错了，道个歉不就完了，非得跟妻子对着干。妻子呢，也别太钻牛角尖，怀孕了就开开心心的，为了孩子也得控制控制情绪。两个人好好沟通沟通，互相理解一下，这婚可不能离啊。
网友评论二：
我觉得孕期夫妻闹别扭挺常见的，毕竟双方都在适应新的角色。但想离婚就有点过了。夫妻双方都得反思反思自己。丈夫要多学习孕期知识，多陪陪妻子。妻子也别老把离婚挂在嘴边，这样很伤感情。可以趁着怀孕这个机会，两个人一起成长，把日子过好。等孩子出生了，一家人其乐融融的，多幸福啊。