我的女友刚经历离婚，这段时间她的情绪很不稳定。不知从何时起，我感觉她开始厌烦我了，对我的态度变得很冷淡，我说什么做什么她好像都不感兴趣，甚至还会不耐烦。我很担心她，也很想帮助她走出离婚的阴影，重新开心起来，可她现在这样的态度让我有点不知所措。我真的不知道该用什么方法才能让她摆脱对我的厌烦，重新接受我的关心和帮助。
导师分析：
从女友角度来看，刚离婚的她正处于人生的重大变故中，内心充满了痛苦、迷茫、自责等复杂情绪。这种情绪的波动可能使她对周围的人和事都缺乏耐心，包括对男友。离婚带来的心理创伤让她可能处于一种自我保护的状态，对亲密关系产生恐惧和不信任，所以会将这种厌烦情绪投射到男友身上。她可能觉得男友无法真正理解她的痛苦，或者担心再次投入感情会遭受伤害，因此用厌烦的态度来拉开与男友的距离。从男友角度，他急于帮助女友，却发现女友并不领情，这让他感到困惑和失落。他可能没有充分意识到女友刚离婚后的心理变化，在关心方式上可能存在不当之处，比如过于急切、没有考虑到女友的感受和需求，从而引起女友的反感。他的出发点是好的，但在行动上没有把握好分寸，导致女友对他产生厌烦情绪。从两人关系角度，女友刚离婚的特殊时期，使得这段关系面临巨大挑战。女友的厌烦情绪破坏了原本亲密的相处模式，让男友不知所措，不知道该如何继续与女友相处。而男友若不能妥善处理女友的厌烦，可能会进一步加深两人之间的隔阂，影响感情的发展，甚至导致关系破裂。这种情况反映出在面对重大生活变故时，两人在情感沟通和支持方面出现了问题，需要及时调整。
导师建议：
首先，给女友足够的空间和时间。刚离婚的她需要时间来整理自己的情绪，消化离婚带来的冲击。不要过度纠缠，让她感受到你的尊重和理解。比如，减少主动联系的频率，但可以偶尔发一条简短、关心的信息，像 “希望你今天心情好一点，有需要随时找我”，让她知道你在关心她，但又不会给她造成压力。其次，调整关心方式。改变以往过于急切的关心方法，尝试从细微处入手。了解女友的兴趣爱好，在她不经意间送上相关的小礼物，比如她喜欢看书，就送一本她心仪已久的书；或者在她可能需要的时候，默默地为她做一些小事，如帮她处理一些生活琐事，但不要刻意强调自己的付出，让她自然地感受到你的关心和体贴。再者，建立有效沟通。选择一个合适的时机，比如女友主动联系你或者在她情绪看起来相对稳定的时候，与她进行一次真诚的沟通。在沟通中，先倾听她的想法和感受，让她倾诉离婚后的痛苦和困惑，不要打断她。然后，真诚地表达你对她的关心和想要帮助她的心意，但要注意措辞，比如 “我知道你现在很不好受，我只是希望能在你身边支持你，如果你觉得我之前的方式让你不舒服，你可以告诉我，我会改正”。通过这种沟通，让她明白你的意图，消除误解。另外，鼓励女友参与社交活动。刚离婚的她可能会陷入自我封闭的状态，你可以鼓励她参加一些朋友聚会、兴趣小组等社交活动，帮助她拓展社交圈子，转移注意力。但不要强迫她，而是以引导的方式，比如分享一些有趣的社交活动信息，或者邀请她一起参加你认为她可能感兴趣的活动，让她逐渐走出离婚的阴影，重新建立积极的生活态度。最后，如果女友的厌烦情绪持续存在且严重影响两人关系，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够从专业角度分析女友的心理状态，提供针对性的建议，帮助女友处理离婚后的情绪问题，同时也能指导男友如何更好地与女友相处，改善两人关系。
网友评论一：
我觉得你得先给她点时间和空间，刚离婚肯定心里乱得很。你一直缠着她，她肯定烦。等她缓一缓，你再换种方式关心她，从细节入手，说不定能打动她。多听她倾诉，别老自己说，让她知道你是真的理解她。鼓励她参加社交活动也挺好的，说不定认识新朋友，心情就好了，对你的态度也能改变。
网友评论二：
我认为你别太着急，刚离婚的人情绪都不稳定。你可以先观察她的需求，默默地帮她解决问题，别总挂在嘴边。沟通的时候也注意点，别让她觉得你是在指责或者说教。要是实在不行，就找心理咨询师帮忙，专业的人肯定有办法让她打开心扉，你们的关系说不定就能改善了。