我现在怀着孕，本以为能在这个特殊时期感受到家人更多的关怀与照顾，可事实却让我无比心寒。老公还是像往常一样，下班回家就只顾着玩游戏，对我不闻不问，也不帮忙准备孕期的东西。婆婆呢，虽然住在一起，但也很少关心我的身体状况和饮食，还总念叨让我多干活。我每天既要忍受孕期身体的不适，又要面对家人的不体贴，心里特别委屈。这种情况已经持续一段时间了，我真的很痛苦，甚至产生了离婚的念头。我知道离婚不是小事，尤其是在孕期，但我实在不知道该怎么面对这样的家人，我到底该怎么办呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他在妻子孕期依旧自顾自玩游戏，对妻子不管不顾，可能是他还没有真正意识到妻子孕期的特殊性以及自己应承担的责任。也许他习惯了以往的生活模式，缺乏对妻子身体和心理变化的敏感度，没有及时转换角色，没有将妻子和未出生的孩子放在生活的重要位置。
婆婆对儿媳关心不足，还要求其多干活，这可能源于她传统的观念，认为儿媳怀孕并不影响正常家务劳动，或者她本身缺乏对孕期女性的科学认知。同时，也有可能存在婆媳之间沟通不畅的问题，婆婆没有了解到儿媳的真实需求，儿媳也没有明确表达自己的难处。
对于孕妇而言，孕期身体会经历诸多不适，心理上也会变得更加敏感脆弱，此时她们对家人的关怀有着强烈的渴望。家人的不体贴让孕妇感觉自己孤立无援，内心的委屈和痛苦不断积累，进而产生离婚的念头。然而，离婚并非轻易能做的决定，孕期离婚不仅对孕妇自身的身心健康影响巨大，还会涉及到孩子未来的成长环境等诸多复杂问题。长期处于这种纠结痛苦的状态，会严重影响孕妇的情绪和胎儿的发育。
导师建议：
首先，孕妇要尝试与家人进行坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如一家人都聚在一起且氛围相对轻松的时候，心平气和地表达自己在孕期的身体感受和心理需求。对老公，可以说：“老公，我现在怀孕身体很不舒服，每天都很辛苦，我希望你能多陪陪我，帮我准备些孕期需要的东西，比如帮我去买些孕妇专用的营养品。” 对婆婆，可以说：“妈，我现在行动不太方便，有时候做一些家务会很吃力，希望您能多体谅我一些，也多关心关心我的饮食，我现在需要补充各种营养。” 通过明确的表达，让家人了解自己的处境。
其次，老公需要尽快转变观念，意识到自己在妻子孕期的重要责任。主动承担起一些家务，比如做饭、打扫卫生等，减少玩游戏的时间，多花时间陪伴妻子。可以陪妻子去产检，了解孕期知识，更好地照顾妻子。婆婆也应改变传统观念，学习一些科学的孕期护理知识，给予儿媳更多的关心和照顾，合理安排家务，不要给儿媳过多压力。
如果与家人直接沟通效果不佳，可以寻求其他亲属的帮助，比如老公的兄弟姐妹或者自己的父母，让他们从中调解，传达自己的想法和需求，促使家人做出改变。
最后，孕妇自己也要学会调整心态，不要让家人的不体贴过度影响自己的情绪。可以通过听音乐、阅读孕期书籍、参加孕妇课程等方式转移注意力，保持心情舒畅。同时，也要考虑到离婚对自己和孩子可能带来的影响，慎重做出决定。如果家人在沟通后能够做出改变，努力营造一个温暖的家庭环境，不妨给彼此一个机会，共同迎接新生命的到来。
网友评论一：
我觉得你老公和婆婆太过分了，你怀着孕呢，他们怎么能这样不体贴！你别自己憋着，就得跟他们说清楚，让他们知道你的辛苦。要是他们还是不改，这日子真没法过了，离婚也不是不能考虑。但离婚前还是得慎重，毕竟孩子马上就出生了。你也可以先回娘家住一段时间，让他们知道没有你他们不行，说不定能让他们改改。
网友评论二：
我倒觉得别轻易说离婚，毕竟孩子都快有了。你老公和婆婆可能就是没意识到问题的严重性，你好好跟他们沟通沟通，说不定他们能改。你老公可能就是贪玩，你多提醒提醒他，让他知道自己要当爸爸了，得有责任感。婆婆那边，你就多撒撒娇，跟她讲讲你怀孕的不容易，老人心软，说不定就理解你了。大家都是一家人，好好沟通肯定能解决问题的。