我老公性格特别自我，做什么事都只考虑自己的感受，很少站在我的角度想问题。而且他还不顾家，家里的大事小情基本都扔给我，孩子的教育、老人的照顾，还有各种家务，几乎都是我在操持。我每天累得疲惫不堪，心里也满是委屈。我尝试跟他沟通过很多次，可他每次都敷衍了事，根本没有实质性的改变。我现在真的很迷茫，不知道该怎么应对他这样的行为，也不知道是该继续维持这段婚姻，还是做出其他的抉择，希望大家能给我一些建议。
导师分析：
从老公的角度来看，其性格自我且不顾家的行为，可能源于他成长环境的影响。也许在原生家庭中，他就是被过度关注与宠溺的一方，导致形成了以自我为中心的思维模式，习惯从自身需求出发，忽视他人感受。在婚姻生活里，这种思维延续，使得他未能正确认识到家庭责任的分担，认为家庭琐事本就应由妻子承担。
从妻子的角度，长期承受家庭责任的重担，身心俱疲。多次沟通无果，让她的委屈感和无助感不断加深。妻子在婚姻中渴望的是相互理解、共同承担，而老公的表现却与之相悖。这种落差使得妻子对婚姻产生迷茫，一方面出于对家庭完整性的考量，不想轻易放弃；另一方面，又难以忍受当下这种不公平的婚姻状态，在继续坚守与寻求改变之间摇摆不定。
这种情况下，夫妻关系陷入失衡。老公的自我与不顾家，使妻子承受过多压力，而妻子的不满和抱怨，可能进一步引发老公的反感与逃避，形成恶性循环。若不及时调整，不仅会严重影响夫妻感情，还可能对家庭氛围及孩子成长造成负面影响。
导师建议：
首先，改变沟通方式。以往直接沟通效果不佳，可尝试换一种策略。比如选择一个轻松、温馨的氛围，如一起散步或共进晚餐时，以分享心情的方式展开话题，避免指责与抱怨，而是真诚地表达自己的感受和需求。例如，说说自己独自操持家务、照顾家人时的辛苦，以及对他参与家庭事务的期待。
其次，明确责任分工。和老公坐下来，详细列出家庭中的各项事务，如家务、孩子教育、老人照顾等，根据双方的时间和能力，合理分配任务，形成书面协议。在执行过程中，互相监督，对于完成良好的一方给予肯定和鼓励。
再者，鼓励老公参与家庭活动。从一些简单的小事入手，如周末一起陪孩子去公园，或者共同参与家庭聚会等。在活动中，引导他感受家庭互动的乐趣，增强他对家庭的归属感和责任感。
如果以上方法都尝试后，老公依旧没有改变，那么妻子需要重新审视这段婚姻。可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，在咨询师的引导下，进一步了解夫妻关系存在的问题及解决方案。若最终发现这段婚姻已无法带给自己幸福，也要勇敢地做出抉择，无论继续维持还是选择分开，都要以自己的幸福和成长为首要考虑因素。
最后，无论做出何种决定，都要关注自身的成长与发展。不要因为家庭而完全迷失自我，保持自己的兴趣爱好，提升个人能力，为自己的生活增添色彩和自信。
网友评论一：
我觉得你不能再这么惯着他了！他不顾家，你也别什么都自己扛。把家里的事都列出来，明确告诉他哪些是他该做的，要是他不做，你也别做。让他知道生活不是你一个人的事。别害怕把关系闹僵，有时候就得让他吃点苦头，他才知道自己错得有多离谱。要是他还是不改，那就得重新考虑这段婚姻了，毕竟你也不能一直这么委屈自己。
网友评论二：
我倒觉得还是再给你老公一些时间和机会吧。男人可能有时候就是比较粗心，没意识到自己的问题有多严重。你可以多跟他讲讲家庭对每个人的重要性，带他一起参与一些家庭活动，慢慢培养他的家庭责任感。说不定他会有所改变呢。而且离婚也不是小事，能不走到那一步就尽量不走，还是努力修复一下你们的关系吧。