我最近陷入了极大的困扰中。发现老公有外遇后，我的心就像被撕裂了一样。可更让我难受的是，他不仅没有收敛，还依旧和那个异性热聊。我每天都在纠结到底要不要离婚，离婚吧，这么多年的感情，还有共同的家庭，我实在舍不得；不离婚吧，他这样的行为又像一根刺，时时刻刻扎在我心上。我真不知道该如何是好，不知道该怎么去面对老公，也不知道未来的路该怎么走，希望能有人给我指点迷津。
导师分析：
从老公的角度来看，他出现外遇并持续与异性热聊，反映出他在婚姻责任感上的严重缺失。或许是在婚姻生活中感到平淡乏味，渴望寻求刺激与新鲜感，从而轻易地背叛了婚姻。这种持续热聊的行为，一方面可能是他并未真正意识到自己行为对家庭造成的伤害，没有从内心深处对自己的错误有清晰认知；另一方面，也可能是他在情感上已经对第三者产生依赖，难以轻易割舍这段不正当关系。
从妻子的角度，纠结离不离婚是非常正常的心理状态。不舍得离婚，源于多年的感情基础以及共同建立的家庭，毕竟婚姻不仅仅是两个人的事，还涉及到诸多方面，如子女、财产等。但不离婚又难以忍受老公的背叛行为，这种矛盾心理让她痛苦不堪。她既对老公抱有一丝希望，期望他能回归家庭，又对老公的行为感到极度失望和愤怒。这种纠结的心态若长期得不到解决，会严重影响她的身心健康，也会使家庭氛围变得压抑紧张。
导师建议：
首先，和老公进行一次严肃且深入的谈话。明确指出他外遇及与异性热聊行为对你造成的伤害，表达你对这段婚姻的重视以及希望他回归家庭的意愿。同时，也要让他清楚认识到这种行为对家庭、对孩子可能产生的负面影响，给他一定时间去思考和做出改变的承诺。
其次，关注老公的行动。看他是否真的愿意切断与第三者的联系，这需要时间去观察。在这个过程中，不要轻易原谅，但也不要过度逼迫。可以和他一起参加一些夫妻关系修复的活动或咨询，帮助他重新建立对婚姻的责任感和忠诚感。
如果老公有回归的意愿并付诸行动，那么尝试去修复关系。但修复过程会很艰难，双方都需要付出努力。可以一起回忆过往美好时光，重新规划家庭生活，寻找婚姻中的乐趣与目标。
要是老公毫无改变的诚意，继续我行我素，那么就需要认真考虑离婚的可能性。咨询专业律师，了解财产分割、子女抚养权等相关法律问题，为自己的未来做好充分准备。不要因为害怕未知而一直停留在痛苦的婚姻中，要勇敢为自己争取幸福的机会。
网友评论一：
姐妹，我觉得你得狠下心来。你老公这都太过分了，外遇还热聊。要是我，肯定先跟他大闹一场，让他知道自己错得有多离谱。但闹归闹，也别轻易说离婚，毕竟这么多年感情。你就给他下最后通牒，让他断绝和那女的联系，看他表现。要是他还不改，那也别犹豫了，直接离，咱不能委屈自己。
网友评论二：
我理解你的纠结，毕竟离婚不是小事。你老公这样确实伤透你心了。不过也许他只是一时糊涂呢。你可以先试着跟他心平气和谈谈，给他个机会。说不定他能迷途知返。要是他真的改了，为了孩子和家庭，就给他一次机会吧。但要是他还是死性不改，那也别留恋了，离婚对自己也是一种解脱，未来总会遇到更好的。