最近老公老是跟我说，他觉得我们过不下去了。听到这话，我的心就像被重重敲了一下，特别难受。我们一起经历了这么多，我从来没想过要离婚，对这个家，对他，我都有着深厚的感情。我不明白他为什么突然这样说，是我们之间出现了什么我没察觉到的问题吗？现在我真的很迷茫，一边是老公坚定地说过不下去，一边是我不想放弃这段婚姻，我到底该怎么抉择，该怎么做才能挽回我们的婚姻呢？
导师分析：
老公说过不下去，而你不想离婚，这种矛盾局面背后有着复杂的成因。从老公角度来看，他提出过不下去，可能是长期积累的矛盾爆发。也许在日常生活中，夫妻间的沟通存在问题，双方交流时总是各说各话，无法真正理解对方的需求和感受，导致矛盾越积越多，最终让他觉得婚姻难以维系。
他的心态或许是对这段婚姻感到疲惫和失望。在婚姻生活中，可能他付出了很多努力，但没有得到期望中的回应，比如在家庭责任分担上，他觉得自己承担过多，而你没有给予足够支持，久而久之，就产生了过不下去的想法。
从你的角度，你不想离婚，一方面是对多年感情的不舍，毕竟一起经历了风风雨雨，有着深厚的情感基础。另一方面，可能你对家庭有着强烈的责任感，希望维持家庭的完整。然而，你可能没有及时察觉到老公内心的变化和不满，或者在矛盾出现时，没有采取有效的解决措施。
另外，外界因素也可能对老公产生影响，比如工作压力过大，导致他情绪烦躁，将这种负面情绪带入婚姻生活中，觉得婚姻也变得不堪重负。同时，身边人的婚姻状况或一些观念也可能干扰他对自己婚姻的判断。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和老公进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都相对放松、没有外界干扰的环境，心平气和地让他说出觉得过不下去的具体原因。在他讲述过程中，不要打断，认真倾听，用理解和包容的态度去感受他的情绪。比如可以说：“我知道你最近可能很不好受，能跟我具体说说为什么觉得过不下去了吗？我真的很想知道。”
然后，反思自己在婚姻中的行为。根据老公提出的问题，认真思考自己哪些地方做得不好。如果是家庭责任分担问题，就合理调整分工，主动承担更多责任；要是沟通方面存在问题，就学习一些沟通技巧，注意表达自己想法的同时，也要学会倾听他的意见。
接着，尝试重新建立彼此之间的信任和亲密感。可以回忆一些你们共同经历的美好时光，比如一起去曾经约会的地方，分享一些温馨的回忆。在日常生活中，多一些关心和体贴的举动，像为他准备一顿他爱吃的饭菜，在他疲惫时给他一个温暖的拥抱。
再者，一起规划一些未来的目标和活动。这可以让老公重新看到婚姻的希望和美好，比如计划一次旅行，或者一起制定家庭财务目标等，让他感受到你们是一个共同奋斗的团队。
最后，如果通过自己的努力还是无法改善现状，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们能够从更专业的角度分析问题，并给出针对性的解决方案。
网友评论一：
我觉得你老公说过不下去，说不定就是一时气话。夫妻过日子哪有不磕磕绊绊的，你先别太着急。你可以先顺着他的话说，别跟他对着干。等他气消了，再好好跟他聊聊。平时也多关心关心他，看看他是不是工作上或者其他方面有啥压力。我觉得只要你用心去挽回，他肯定能感受到你的好，说不定就回心转意了。毕竟一段婚姻不容易，能不放弃还是别放弃。
网友评论二：
我觉得你得重视你老公说的话，他既然说过不下去，肯定是积累了不少问题。你可以从他身边朋友那侧面了解下他的想法，说不定能发现一些你忽略的问题。然后针对这些问题，努力做出改变。但也别一味地迁就他，要有自己的底线。如果他是因为一些不合理的要求说过不下去，那你得跟他好好理论理论。婚姻是两个人的事，得双方都努力才能维持下去。