我和男友在相处过程中，偶尔会发生争吵。可让我揪心的是，每次吵架，他都会做出自伤的行为，比如用拳头砸墙，甚至用刀划伤自己。这让我非常害怕和心疼，同时也陷入了深深的纠结。我很爱他，不想轻易放弃这段感情，但他这种自伤行为又让我充满担忧。我不知道这种行为会不会越来越严重，也不确定和他继续在一起是否安全。所以我现在很纠结，在考虑要不要分手，可又不知道从哪些方面去考量这个决定。
导师分析：
男友在吵架时出现自伤行为，这背后有着复杂的原因和心理机制，而你对此考虑分手也有诸多纠结点。从男友自伤原因来看，一方面，这可能是他情绪管理能力极差的表现。当在争吵中情绪被激化到极点，他找不到合适的方式去宣泄愤怒、委屈等负面情绪，只能通过伤害自己来释放内心压力。另一方面，他也许是想通过自伤这种极端行为来引起你的关注，试图以这种方式让你妥协，停止争吵或者满足他的某些需求。
从他的心理角度，他可能在潜意识里认为自伤是一种有效的解决冲突手段，久而久之形成了习惯。而你，深爱着男友，面对他的自伤行为，内心既心疼又恐惧。心疼源于对他的感情，恐惧则是出于对这种极端行为的担忧，害怕他会做出更严重的伤害自己的举动，同时也对未来相处充满不安。你纠结是否分手，是因为感情的羁绊让你不舍得离开，但自伤行为带来的潜在危险又让你不得不慎重考虑。这种情况若不妥善处理，不仅可能对男友自身造成严重伤害，也会让你长期处于焦虑和恐惧之中，对你们的感情造成极大破坏。
导师建议：
首先，重视并及时干预。当他再次出现自伤行为时，第一时间制止他，确保他的生命安全。比如在他用刀划伤自己时，迅速夺下刀具。然后，以温和但坚定的语气告诉他，这种行为是不可取的，你很担心他的安全。同时，在事后找一个合适的时机，与他深入交谈，表达你对他自伤行为的担忧和害怕，让他意识到这种行为对你造成的心理冲击。
其次，鼓励他寻求专业帮助。建议他去看心理医生或者心理咨询师，帮助他提升情绪管理能力，找到更健康的情绪宣泄方式。可以陪他一起寻找合适的心理机构，预约咨询，让他感受到你对他的支持和关心，而不是指责。
再者，观察他的改变。在他接受专业帮助后，观察他是否有改变的意愿和行动。比如看他在后续争吵中是否能控制自己的情绪，不再出现自伤行为。如果他积极配合治疗，努力做出改变，这是一个积极的信号，说明你们的感情还有继续下去的可能。
最后，考虑自身感受和安全。如果经过一段时间，他依然没有任何改变，甚至变本加厉，那么你就需要慎重考虑自己的安全和未来。感情固然重要，但你的生命安全和心理健康同样不容忽视。在这种情况下，分手可能是一个相对理智的选择。同时，在做出决定前，可以多和身边信任的朋友、家人沟通，听取他们的意见。
网友评论一：
我觉得你先别急着分手。他自伤可能真的是情绪太激动了，不知道该怎么办。你陪他去看看心理医生，说不定能解决问题呢。而且你们有感情基础，就因为这点事儿分手多可惜呀。只要他愿意改，你就再给他一次机会。你多鼓励鼓励他，陪他一起度过这个难关，说不定以后他就不会这样了。
网友评论二：
我觉得你得慎重。吵架就自伤，这行为太极端了。要是以后一直这样，你得多害怕呀。你虽然爱他，但也不能拿自己的幸福冒险。你可以先看看他愿不愿意接受帮助，如果他根本不想改，那你还是早点分手吧。长痛不如短痛，不然以后可能会更麻烦。毕竟你得为自己的未来考虑。