我和女友相处以来，她经常把分手挂在嘴边。有时候是因为一点小事，比如我忘记给她买喜欢的零食，或者约会稍微迟到了几分钟，她就会突然说要分手。每次她说分手，我都特别慌张，赶紧哄她，各种道歉承诺，她才会暂时打消分手的念头。可时间一长，我真的有些疲惫了，不知道该如何应对她这种频繁提分手的情况。我很爱她，不想失去她，所以想知道有没有什么好的策略，能够让她不再轻易提分手，真正挽回我们的感情。
导师分析：
女友频繁提分手，原因较为复杂。从她自身角度看，这可能是一种情感表达方式。她或许内心缺乏安全感，通过提分手来引起你的关注，试探你对她的感情深度。在她看来，每次提分手你都会紧张地哄她，这能让她感受到你对她的在乎，从而获得情感上的满足。此外，她可能不擅长以理性方式表达不满，遇到问题时，本能地选择用提分手这种激烈手段来宣泄情绪。
从你们的相处模式分析，每次她提分手，你都立刻哄她并承诺改变，这在一定程度上强化了她这种行为。她发现只要提分手就能达到自己想要的结果，比如得到你的关心、你做出改变等，所以会不自觉地频繁使用这一 “武器”。然而，这种方式长期下来，不仅让你感到疲惫，也不利于感情的健康发展。因为真正的问题没有得到实质性解决，只是被暂时掩盖，还可能在你的心里积累负面情绪。
你面对她提分手感到慌张和疲惫，是因为你对这段感情十分重视，害怕失去她。但长期处于这种应对状态，会让你对感情产生不确定感，不知道她何时又会提分手，内心始终处于不安之中。这种状况如果持续，很可能会在某次冲突中爆发，对你们的感情造成严重伤害。
导师建议：
首先，在她情绪稳定时，和她进行一次深入的沟通。选择一个轻松、舒适的环境，坦诚地表达你对她频繁提分手的感受，告诉她每次听到她说分手，你都非常难过和疲惫。同时，询问她频繁提分手的真正原因，是因为缺乏安全感，还是对某些事情不满。引导她用更温和、理性的方式表达自己的感受和需求，比如直接说出她希望你做出哪些改变，而不是用提分手来解决问题。
沟通之后，当她再次提分手时，不要立刻像以往一样哄她。先给彼此一些冷静的时间，让她的情绪平复下来。等双方都冷静后，再和她心平气和地讨论引发她提分手的问题。分析问题产生的原因，共同寻找解决方案。例如，如果是因为你忘记买零食，就一起商量如何避免类似情况，比如设置提醒等。通过这种方式，让她明白遇到问题可以通过沟通解决，而不是提分手。
在日常生活中，要注重增强她的安全感。多关注她的需求，用行动表达你对她的爱，比如定期为她准备小惊喜，在特殊日子精心安排约会等。让她切实感受到你对她的在乎，减少她因缺乏安全感而提分手的频率。
此外，你也要坚守自己的原则和底线。虽然你爱她，但不能一味地妥协和迁就。如果她提分手是因为不合理的要求，要适当地表明自己的态度，让她知道感情是需要双方共同付出和理解的，不能只按照她的方式来。
网友评论一：
兄弟，我觉得你女友这就是吃准了你会哄她。你得跟她好好沟通，让她知道老提分手很伤感情。以后她再提，别马上哄，晾她一会儿，让她知道这招不管用了。平时多给她点安全感，说不定慢慢就好了。
网友评论二：
我倒觉得你女友频繁提分手，可能是对这段感情有些迷茫。你可以找个机会，跟她聊聊你们的未来规划，让她看到你们有美好的未来。这样她心里踏实了，可能就不会老提分手了。而且沟通的时候，态度要好，让她知道你是真的在乎她。