我和女友正处于恋爱阶段，可最近我发现她变得不主动跟我交流了。以前我们相处得挺愉快，有说有笑的。但不知从何时起，每次都是我主动开启话题，她回应也很简短，很少主动分享她的生活、想法和感受。我尝试问她是不是有什么心事，她总说没事。这种情况让我很苦恼，我不明白她为什么会这样，也不知道该怎么解决，感觉我们之间的距离在慢慢拉大，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
女友在恋爱中不主动交流，原因可能是多方面的。从自身角度看，或许在过往交流中，她的某些表达没有得到足够重视或回应，比如她分享工作上的烦恼，你只是简单敷衍几句，这会让她渐渐失去主动交流的热情。又或者在相处过程中，你过于强势主导话题，没给她足够表达空间，导致她觉得说了也无用。
从外部因素来说，她可能在生活、工作上遭遇较大压力，自顾不暇，没精力主动交流。比如面临工作项目截止日期，为完成任务焦头烂额，回家后只想安静休息。也有可能她对这段感情产生了一些变化，或许新鲜感消退，又没找到新的相处模式，内心处于迷茫状态，不知如何与你深入交流。
她的心态可能是矛盾的。一方面，她可能还在意这段感情，所以在你询问时说没事，不想让你担心；另一方面，内心的困扰又让她不知如何表达，只能选择不主动。而你面对女友的变化，感到苦恼和困惑，渴望恢复以往的亲密交流，却又不知从何下手，这种情感上的落差和无力感加剧了你的困扰。
导师建议：
首先，要营造一个轻松舒适的交流环境。选一个合适的时间和地点，比如在温馨的家中，或者安静的咖啡馆，让她能放松下来。在交流时，态度要诚恳温和，不要指责她不主动交流，而是表达你对她的关心和担忧，例如：“宝贝，我发现最近咱们交流好像少了，我很担心你，是不是有什么烦心事呀？”
接着，反思自身在交流中的问题。如果之前存在对她的分享回应不当，要真诚道歉并承诺改进。当她说话时，认真倾听，给予眼神回应，用肢体语言传达你在专注于她的表达，比如轻轻握住她的手。并且，多鼓励她表达，对她的观点给予肯定和支持，即使不完全认同，也不要急于反驳。
此外，尝试从侧面了解她的情况。可以通过她的闺蜜、朋友，委婉询问她近期是否遇到什么事情。但要注意，不要让她觉得你在背后窥探她隐私，要把握好度。同时，为感情注入新活力，安排一些有趣的约会活动，像一起去做手工、看一场小众电影等，在新的互动中重新激发交流欲望。
网友评论一：
我觉得你女友不主动交流，可能真像导师说的，是有什么压力或者在感情里有委屈没说出来。你主动找她沟通这点做得挺对的，不过别太心急。给她点时间慢慢说，说不定她就是不知道咋开口。你多鼓励鼓励她，平时也多关心她生活中的小细节。两个人在一起，沟通真的太重要了，只要能把话说开，很多问题都能迎刃而解。说不定等她敞开心扉，你们感情还能更进一步呢。
网友评论二：
我倒是觉得，她不主动交流说不定就是感情淡了。人嘛，一旦新鲜感没了，就容易这样。你也别一门心思就想挽回交流状态，先提升提升自己。把自己生活过得丰富多彩点，别围着她转。说不定她看你过得这么精彩，就又对你感兴趣了。要是她还是不主动，那你也别太执着，感情不能强求，说不定下一个更适合你呢。