我现在正处于一段极其痛苦的关系中，和我同居的男友竟然会打骂我。每次他情绪一上来，就对我拳打脚踢，嘴里还骂着不堪入耳的话。这让我身心俱疲，每天都生活在恐惧之中。我想摆脱他，可又不知道该怎么做。我们住在一起，很多生活物品都混在一起，而且我也担心他会因为我想离开而做出更过激的行为。我真的很害怕，但又渴望能尽快摆脱这种可怕的生活，重新找回正常的人生，却不知道从何处下手。
导师分析：
男友出现打骂行为，原因复杂多样。从心理角度看，他可能存在情绪管理障碍，无法合理控制自己的愤怒情绪，遇到问题就通过打骂这种极端方式发泄。也许他在成长过程中，受到家庭环境影响，比如目睹过父母间的暴力行为，从而习得这种错误的处理矛盾方式。
从权力与控制角度，他试图通过打骂来确立在关系中的主导地位，满足自己的控制欲。他认为通过这种方式能让你服从他，从而掌控整个关系。
对于你而言，陷入这种困境，一是因为恐惧心理，害怕他做出更过激行为，危及自身安全；二是生活上的牵扯，同居使得财产、生活物品等难以厘清，增加了离开的难度。你渴望摆脱，却又被这些因素束缚，内心充满矛盾与痛苦。
这种情况若持续，对你的身心健康会造成严重伤害，身体上可能留下伤痛，心理上可能产生创伤后应激障碍、抑郁等心理问题。长期处于暴力环境，还可能让你逐渐失去自信和自我价值感。
导师建议：
首先，确保自身安全是重中之重。如果男友再次打骂，尽量躲避到安全空间，如带锁的房间，及时拨打 110 报警电话。警方的介入不仅能制止当下暴力行为，还能留下相关记录，为后续摆脱他提供有力证据。
接着，寻求外界支持。联系亲朋好友，告知他们你的处境，寻求暂时庇护。他们不仅能在生活上给予帮助，还能在精神上支持你，陪你度过艰难时期。也可向当地妇女联合会、社区服务中心等机构求助，这些组织能提供专业指导与资源，助你摆脱困境。
同时，整理相关证据。收集男友打骂的证据，如伤痕照片、视频、医院诊断证明、报警记录等。这些证据在后续可能涉及的法律程序，如申请保护令、离婚诉讼（若已结婚）或解除同居关系时，至关重要，能更好保护你的权益。
再者，处理财产问题。梳理与男友的共同财产，列出清单。对于能分清归属的物品，及时整理带走；难以分清的，可寻求法律帮助。若经济上依赖男友，要尽快寻找工作，实现经济独立，这是摆脱他的重要基础。
最后，进行心理调适。遭受打骂后，心理创伤需要时间修复。寻求专业心理咨询师帮助，通过心理治疗缓解恐惧、焦虑等负面情绪，重建自信与自我价值感。当心理足够强大，能更坚定地走出这段痛苦关系。
网友评论一：
这还不赶紧跑？这种打骂女友的男人简直就是人渣！你千万别再犹豫了，生命安全才是最重要的。先去朋友或亲戚家躲躲，别管那些生活物品了，都没你的命重要。赶紧报警，让警察好好治治他的嚣张气焰。这种人不能惯着，你越怕他，他越得寸进尺。一定要勇敢迈出第一步，摆脱这个恶魔。
网友评论二：
我特别理解你现在的害怕和纠结。但你必须得狠下心来摆脱他。先找可靠的人帮忙，把重要物品收拾好带走。财产方面如果有纠纷，就找相关机构咨询。别担心他的过激行为，有法律可以保护你。同时，也多关注自己的心理状态，别让这些事把你压垮了。相信自己，一定能重新开始美好生活的。