我和男友在一起也有一段时间了，可我发现他常常不顾我的感受。比如，我们一起和朋友聚会，他总是自顾自地玩，很少考虑我在聚会上是否自在。又或者，在讨论周末活动安排时，他基本都是按照自己的想法来，很少问我的意见。我跟他说过这些问题，他当时会答应改正，可过后还是老样子。我心里真的挺难受的，感觉自己在他心里好像没那么重要。我很爱他，也不想因为这些事就和他分开，但一直这样下去，我又觉得很委屈。我到底该怎么处理这种情况，才能让他真正重视我的感受呢？
导师分析：
男友不顾及你的感受，原因可能是多方面的。从他自身角度来看，或许是他成长过程中养成了较为自我的性格。在原生家庭中，可能他习惯了以自我为中心，凡事优先考虑自己的需求和感受，这种习惯延续到了恋爱关系里。他没有意识到恋爱是两个人的事，需要互相照顾彼此的感受。
从沟通层面分析，虽然你跟他提过他不顾你感受的问题，他也答应改正，但可能你们的沟通不够深入和有效。也许他只是表面上答应，并没有真正理解你的感受，或者不知道具体该如何改变。另外，你在沟通时可能没有强调这种行为对你造成的伤害程度，导致他没有足够重视。
从他对感情的认知角度，他可能还没有充分认识到恋爱中相互体谅的重要性。他觉得自己的行为并无大碍，没有将你的感受与感情的稳定和发展联系起来。这种对感情认知的不足，使得他在行为上总是忽略你的感受，即便承诺改变，也难以真正落实到行动上。
导师建议：
首先，进行深度且真诚的沟通。找一个安静、没有干扰的环境，和男友坐下来好好谈一谈。这次沟通要比以往更深入，不仅要指出他哪些行为不顾及你的感受，更要详细描述这些行为给你带来的具体感受，比如在聚会上被冷落的孤单、在安排活动时被忽视的失落。同时，倾听他的想法，了解他为什么会做出这些行为，是不是有什么特殊原因。在沟通中，要保持平和的心态，避免指责和抱怨，而是以 “我们一起解决问题” 的态度来交流。
其次，设定明确的行为期望。当你指出他的问题后，要清晰地告诉他你希望他怎么做。例如，在聚会时，希望他每隔一段时间就来问问你是否开心，是否需要什么；在安排活动时，提前询问你的意见，并且认真考虑你的想法。明确的行为期望能让他更清楚自己需要做出哪些改变。
再者，给予积极的反馈。当男友做出顾及你感受的行为时，哪怕只是很小的改变，都要及时给予肯定和表扬。比如他在一次聚会上主动照顾你的感受，你可以真诚地对他说：“亲爱的，今天聚会你这么照顾我，我感觉特别幸福，你真的很贴心。” 这种积极的反馈会强化他的正确行为，让他更愿意为你做出改变。
最后，如果他还是难以改变，你可以考虑寻求外部帮助。比如和他一起参加一些恋爱关系辅导课程，或者找你们共同信任的朋友、家人来从中调解。专业的指导和第三方的介入，可能会让他更重视这个问题，也能提供一些更有效的解决办法。但在寻求外部帮助前，要先和男友商量，确保他愿意接受，避免引起他的反感。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是没意识到他的行为对你伤害这么大。你跟他沟通的时候，得把你的感受说得再具体点，让他真的明白。而且你得给他点时间改，别他一犯就生气。多鼓励鼓励他，他要是做得好，就使劲夸，男人也需要哄的。说不定慢慢他就能改过来，你们感情也能越来越好。
网友评论二：
这事儿不能光靠说呀，你得让他尝尝被忽视的滋味。下次他再自顾自的时候，你也别理他，让他感受感受。等他意识到问题了，再跟他好好说。要是他还是不改，那你可得重新考虑这段感情了。毕竟谈恋爱是两个人互相照顾，不能光你一个人委屈求全。