我最近真的特别苦恼，发现男友还在和他前女友联系。一开始我只是有点介意，但没太放在心上，觉得也许只是普通朋友间的偶尔交流。可后来我发现，只要我一提这事儿，他就特别不耐烦，甚至对我表现出反感的态度。这让我心里特别难受，我不明白他为什么要这样。我很在乎我们之间的感情，也不知道该怎么去处理这种情况。继续装作不知道，我心里憋屈；和他争吵，又怕把关系弄得更僵。我到底该怎么办，才能改变这种糟糕的状况呢？
导师分析：
从男友角度分析，他与前女友保持联系，背后可能有多种原因和心态。一方面，也许他本身就没有处理好与过去感情的界限，缺乏对现任女友感受的尊重。在他看来，与前女友联系可能只是一种习惯，或者认为这种联系并无不妥，却忽略了这会给你带来极大的困扰。另一方面，他对前女友可能还残留着某些感情，这种感情或许并非爱情，但可能是一种熟悉感和依赖感，使得他难以割舍与前女友的联系。而他对你表现出反感，有可能是他内心对这种联系有所愧疚，通过反感你来掩盖自己的心虚；也可能是他觉得你对这件事的关注是对他的一种束缚，从而产生抵触情绪。
从你的角度看，发现男友和前女友联系，并且遭到他的反感，会让你产生委屈、困惑和不安的情绪。你在乎这段感情，所以对他与前女友的联系格外敏感，希望他能重视你的感受。然而，他的反感态度让你陷入两难境地，你既害怕因为坚持自己的立场而破坏你们之间的关系，又无法忍受这种被忽视的感觉。这种矛盾心理反映出你在这段感情中的弱势地位和缺乏安全感。
从感情关系层面来讲，这种情况如果不妥善解决，会对你们的感情造成严重的破坏。男友与前女友的联系会不断侵蚀你对这段感情的信任，而他对你的反感会进一步加剧你们之间的矛盾和隔阂。长此以往，你们的感情很可能会走向破裂。因此，如何化解这一困境，成为维护这段感情的关键。
导师建议：
首先，选择合适时机冷静沟通。当双方都处于相对平静的状态时，找一个舒适、安静且没有外界干扰的环境，和男友开启对话。不要一开始就指责他与前女友联系以及对自己反感的行为，而是先表达你对他的感情和对这段关系的重视，比如 “亲爱的，我很爱你，也特别珍惜我们之间的感情，所以有些事我想和你好好聊聊”。接着，坦诚地说出他与前女友联系以及对自己反感的态度给自己带来的伤害和困扰，注意语气要平和，避免引发他的抵触情绪。
其次，倾听男友的想法。给男友充分的时间表达他与前女友联系的原因以及对这件事的看法。在他讲述过程中，不要打断他，尝试站在他的角度去理解他的行为。也许他有一些难言之隐，比如是因为工作或者共同朋友的原因才保持联系。了解他的真实想法后，你能更好地判断他与前女友联系的性质，是单纯的朋友往来还是存在其他复杂的情感。
再者，明确表达自己的期望和底线。在理解男友想法的基础上，清晰地告诉他你对他与前女友联系这件事的期望，例如希望他能减少联系频率，并且在联系时避免谈及过于私密的话题。同时，强调自己的底线，让他知道如果这种情况继续恶化，会对你的感情造成严重影响。在表达底线时，要坚定但不要威胁，让他明白这是你对感情的合理诉求。
最后，关注男友的改变并适时鼓励。如果男友开始减少与前女友的联系，并且对你的态度有所改善，要及时给予肯定和鼓励，强化他的积极行为。比如可以说 “我发现你最近真的有在注意和前女友的联系，我很开心，也感受到了你对我们感情的用心”。通过这种方式，让他知道他的改变得到了你的认可，有助于促进他继续做出积极的调整，从而逐步化解你们之间的困境。
网友评论一：
我觉得你男友这做法确实挺让人难受的。但你先别着急，按导师说的，好好和他沟通沟通。说不定他就是没意识到自己的行为有多伤你。你把自己的感受和底线都跟他讲清楚，要是他真的在乎你，肯定会做出改变的。要是他还是我行我素，那你可就得重新考虑这段感情了，毕竟你不能一直这么委屈自己呀。希望他能明白你的苦心，你们能和好如初。
网友评论二：
我能理解你现在的纠结，一边是在乎的男友，一边是他和前女友联系还反感你的情况。你可以先观察观察，看他在沟通之后有没有行动上的改变。要是他还是和前女友联系密切，还对你爱答不理，那这种人可能就不值得你继续付出了。感情是需要双方共同维护的，他得尊重你的感受。你也要多为自己着想，别因为舍不得就一直忍气吞声。