我和交往 7 年的男友感情一直比较稳定，这么多年一起经历了很多风风雨雨，彼此也算知根知底。然而，最近我认识了一个新对象，他给我带来了一种全新的感觉，和他在一起，我体会到了许多不一样的快乐和激情。现在我陷入了两难的境地，一边是相伴 7 年的男友，有深厚的感情基础，可时间久了，难免觉得生活有些平淡；另一边是新对象，充满新鲜感，但未来充满不确定性。我不知道该如何在他们之间做出选择，真的很纠结，希望能得到一些建议，帮我理清思绪。
导师分析：
从当事人的角度来看，在 7 年男友与新对象之间纠结，主要源于不同情感需求在两段关系中的体现。与 7 年男友的感情，历经时间沉淀，虽稳定但平淡，长期相处使激情逐渐消退，这是许多长久感情会面临的阶段。当事人渴望生活有新的变化和刺激，而新对象恰好带来了新鲜感与激情，满足了这一心理需求。然而，对 7 年男友的感情并非轻易能割舍，多年的陪伴和共同经历形成了深厚的情感纽带，这种熟悉感和安全感也是新对象暂时无法替代的。
从 7 年男友角度，他可能未察觉到女友内心对感情新鲜感的需求变化，依旧按照惯有的相处模式生活。他认为稳定的感情无需过多变动，却忽略了女友对情感体验的新渴望。而新对象，以全新的形象和相处方式出现，吸引了当事人的目光，但他可能并不了解当事人与 7 年男友感情的深度，也未意识到自己的介入给对方带来的困扰。
这种纠结局面的产生，一方面是感情发展到一定阶段的必然挑战，即如何在稳定与激情间找到平衡；另一方面，当事人对自身情感需求认识不够清晰，没有明确究竟何种感情模式能给自己带来长期的幸福。
导师建议：
首先，给自己一段冷静思考的时间，不要急于做出决定。可以通过写日记的方式，详细记录与 7 年男友和新对象相处的点滴感受。比如，回忆与 7 年男友一起度过的困难时刻，以及新对象给自己带来的新奇体验。分析在这两段感情中，自己最看重的是什么，是安全感、激情，还是其他因素。
接着，分别与 7 年男友和新对象进行深入沟通。和 7 年男友沟通时，坦诚地表达自己对目前感情状态的感受，如觉得生活平淡，渴望一些新的变化，看他是否愿意做出改变，一起为感情注入新的活力。例如，可以提议一起尝试新的活动，像学习一门新的运动，或者计划一次从未去过的旅行。与新对象交流时，不要只沉浸在新鲜感中，要深入了解他的为人、价值观以及对感情的规划，看是否与自己相符。同时，也要让他知道自己与 7 年男友的情况，避免给他造成误解。
在这个过程中，要保持理性，不被一时的情绪左右。新鲜感虽然诱人，但不一定能长久维持一段感情。考虑 7 年男友时，也不能仅仅因为熟悉和平淡就轻易放弃，毕竟深厚的感情基础是珍贵的财富。可以设定一个时间期限，比如一个月，在这段时间内观察 7 年男友是否有改变的行动，以及与新对象的相处是否能持续带来积极的体验。最终，根据自己内心真实的感受和对未来生活的期望，做出对自己负责的选择。
网友评论一：
我觉得 7 年感情不容易啊，不能因为一时的新鲜感就放弃。你和 7 年男友可以一起去尝试新东西，说不定能找回激情。新对象虽然有新鲜感，但未来咋样还不知道呢。你得想清楚，别冲动做决定，7 年的感情基础可不是说没就没的。多给你男友一些机会，和他一起努力让感情变好。
网友评论二：
我倒觉得你可以勇敢试试新对象。7 年感情是深，可平淡了这么久，说不定真的不适合你。新对象能给你带来快乐和激情，也许这才是你想要的感情。但你也得谨慎，别太快投入，先多了解了解。要是最后发现不合适，再回头找你 7 年男友也不迟呀，反正你们感情在那儿呢。不过不管咋选，都要对自己负责。