我最近得知了一个犹如晴天霹雳的消息，女友居然隐瞒了我她出轨的经历，而且这一瞒就是三年。当我知道这件事的时候，整个人都懵了，内心充满了愤怒、痛苦和迷茫。这三年里，我们像正常情侣一样相处，我对她全心全意，付出了真心和感情，可她却做出了这样的事。我不明白她为什么要隐瞒这么久，现在我感觉自己对她的信任瞬间崩塌，不知道该如何面对她，也不知道这段感情还能不能继续下去。我尝试去跟她沟通，可每次一提起这件事，我就控制不住自己的情绪，我到底该怎么办才好呢？
导师分析：
女友隐瞒你三年出轨经历，给你带来了极大的冲击，这背后有着复杂的原因和双方心态因素。从女友角度看，她选择隐瞒，可能是因为内心极度恐惧失去你。她深知出轨行为严重伤害了感情，害怕一旦坦白，你会决然离开，所以选择用隐瞒来维持这段关系。同时，她或许也在内心深处不断挣扎和自责，没有勇气面对自己的错误，只能选择逃避。而从你的心态来讲，得知这个消息后，愤怒是因为她的背叛，你觉得自己的感情被践踏；痛苦源于对她的爱和信任被辜负，三年的美好回忆此刻都蒙上了阴影；迷茫则是不知道该如何处理这段感情，继续下去，心里有难以释怀的芥蒂，放弃又舍不得曾经的感情。你尝试沟通却情绪失控，这是因为内心的伤害和委屈过于强烈，一时间难以平复。这种情况反映出你们感情中存在严重的信任危机。三年的隐瞒使得问题不断积累，你对她的信任基础彻底动摇，而她因为隐瞒，可能也在这段关系中过得小心翼翼，双方都承受着巨大的心理压力。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静下来。在得知这样的消息后，情绪激动是正常的，但在这种状态下做的决定可能会让自己后悔。找一个安静的地方，比如独自去旅行一段时间，或者找个安静的房间待几天，让自己从这段混乱的情绪中抽离出来，思考自己对这段感情的真实想法，是真的无法原谅，还是愿意尝试修复。其次，当情绪稍微平复后，再次与女友进行沟通。这次沟通要保持相对冷静，告诉她你需要她坦诚地讲述整个出轨事件的来龙去脉，包括出轨的原因、持续时间、是否已经结束等。在她讲述过程中，尽量不要打断，让她把内心的想法和秘密都倾诉出来。通过了解真相，你能更好地判断她对这段感情的态度，以及是否有诚意挽回。再者，思考自己能否真正原谅她。这是一个艰难的决定，需要综合多方面因素。如果选择原谅，要明确告诉女友，虽然你愿意给这段感情一个机会，但她需要做出实际行动来重建信任，比如和出轨对象彻底断绝联系，以后任何事情都坦诚相待等。同时，你自己也要努力放下过去的阴影，不要让这件事成为日后争吵的导火索。如果无法原谅，也要果断做出决定，长痛不如短痛，及时结束这段关系，重新开始自己的生活。最后，无论做出什么决定，都要关注自己的心理健康。可以寻求朋友、家人的支持，和他们倾诉自己的感受。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，尤其是在无法释怀或者做出决定后仍痛苦不堪的情况下，心理咨询师能帮助你更好地处理情绪，走出心理困境。
网友评论一：
这事儿真的太糟心了，换谁都受不了。但我觉得你还是得冷静想想，这三年她除了出轨这件事，对你怎么样。要是她其他方面对你挺好，可能是一时糊涂犯了错，而且她隐瞒可能也是怕失去你。你可以给她一个机会，让她好好表现，看看能不能重新建立信任。不过这真的需要很大的勇气，你得想清楚。
网友评论二：
我觉得出轨是原则性问题，她还瞒了你三年，这真的太过分了。信任一旦崩塌就很难重建，就算你这次原谅她，以后你心里肯定也会有根刺，时不时就会想起这件事。我觉得长痛不如短痛，直接分手算了，重新找一个能真心对待你的人，别在她身上浪费时间了。