我最近特别苦恼，发现男友竟然去找他前任了。我是偶然间知道这件事的，当时心里 “轰” 的一下，特别难受和震惊。我不明白他为什么要这么做，我们在一起的时候感情也还不错啊。我现在完全不知所措，不知道该怎么去面对他，更不知道该采取什么策略来处理这件事。直接质问他吧，又怕把关系闹僵；装作不知道吧，心里又实在过不去这个坎，每天都在胡思乱想，猜测他们见面都说了什么，有没有发生什么别的事。真希望有人能给我指条明路，告诉我该怎么应对。
导师分析：
首先，男友去找前任，原因可能是多方面的。一方面，也许他对前任还残留着一些情感，可能是未解决的情感纠葛，比如曾经分手时的心结没有解开，想要去寻求一个答案或者 closure。另一方面，可能是生活中的某些压力或对现有感情的不满，让他不自觉地想要从过去的关系中寻找慰藉或熟悉感。
从你的心态来看，发现男友找前任，震惊、痛苦与不知所措是很正常的反应。你既在意男友，又对这段感情的稳定性产生了怀疑，这种不确定性带来了焦虑。你在质问与装作不知之间纠结，质问怕破坏关系，装作不知又无法忍受内心煎熬，这显示出你在这段感情中的纠结与矛盾。
而从这段关系整体来看，男友的行为无疑给你们的感情投下阴影。他没有考虑到你的感受，在情感处理上缺乏成熟度和责任感。这可能会导致你对他的信任降低，进而影响到你们感情的质量。如果不妥善处理，这种不信任感可能会不断累积，最终对感情造成更大伤害。同时，这也反映出你们在感情沟通和边界设定上可能存在不足，没有明确彼此在与前任关系上的态度和底线。
导师建议：
第一步，先稳定自己的情绪。在得知男友找前任后，情绪激动是正常的，但此时做出的决定可能不够理智。可以给自己一些时间，比如一天或者两天，让情绪平复下来，冷静思考这件事情。在这个过程中，可以通过运动、听音乐等方式转移注意力，缓解焦虑。
第二步，选择合适的时机与男友坦诚沟通。不要在刚见面或者气氛紧张的时候质问，找一个双方都比较放松、心情平静的时刻，比如周末的午后，坐下来好好谈一谈。表达你发现他去找前任后的感受，如伤心、失望等，同时询问他这么做的原因。注意沟通时要保持冷静，避免指责，而是以了解和解决问题的态度去交流。
第三步，如果男友是因为心结未解开才去找前任，你可以鼓励他彻底解决问题，前提是他要让你清楚整个过程。若他是因为对现有感情不满，那你们就需要深入探讨感情中存在的问题，共同寻找解决办法。比如，如果是觉得相处时间少，那就一起规划更多共同时间；如果是沟通不畅，就学习更好的沟通技巧。
第四步，明确感情中的边界和底线。和男友确定在与前任关系上的原则，比如不能私下单独见面、不能有暧昧交流等。同时，你自己也要坚守这些原则，给彼此建立一个清晰的行为准则，让双方都清楚在感情中什么是可以接受的，什么是绝对不允许的。
网友评论一：
我觉得你得赶紧和你男友摊牌，别自己在这瞎猜。说不定他去找前任就是有啥事要解决呢，你一直憋在心里，只会让自己越来越难受。直接问清楚，要是他心里还有前任，那你得重新考虑这段感情了。但要是他只是去处理一些遗留问题，你可以选择相信他，不过得让他保证以后不会再这样，毕竟这种事真的很伤人心。
网友评论二：
我觉得你别急着下结论。也许你男友去找前任真没什么别的意思，可能就是偶然碰到了，或者有个不得不去的理由。你可以旁敲侧击地问问他，看他怎么说。要是他态度诚恳，愿意和你解释清楚，你可以给他一次机会。但要是他遮遮掩掩，不愿意说清楚，那你可得小心了，说不定这里面真有问题，你得好好观察观察，再决定下一步怎么办。