我和女友在一起有段时间了，可最近我发现她还依赖着前男友，这让我特别苦恼。比如她遇到困难时，第一时间不是找我，而是联系前男友寻求帮助。平时聊天，也总会不自觉提起前男友，说他以前是怎么帮她解决问题的。我跟女友说过我的感受，可她觉得只是习惯了，没意识到这样会让我不舒服。我很爱女友，不想因为这事和她闹矛盾，但心里又实在过不去这个坎儿，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
女友依赖前男友这种情况，原因是多方面的。从女友自身角度看，她与前男友可能有着一段较长时间的感情经历，在过去的相处中，前男友给予了她足够的支持和帮助，久而久之，形成了一种依赖习惯。这种依赖可能不仅仅是情感上的，还可能涉及生活的各个方面，例如解决问题的方式、生活建议等。即便两人已经分手，但这种长期养成的习惯很难在短时间内改变。
从心理层面来讲，女友可能在潜意识里对前男友还有一定的情感残留。尽管她和你在一起，但过去的感情经历仍在她心中占据一定位置，使得她在面临问题时，本能地向熟悉且信任的前男友求助。另外，她可能对你们当下的感情缺乏足够的信心，不确定你是否能像前男友一样满足她的需求，所以才会继续依赖前男友。
而你因此感到苦恼，是因为你对女友有着深厚的感情，希望在她心中占据重要位置。女友对前男友的依赖，让你觉得自己的地位受到挑战，自尊心也受到一定伤害。同时，你担心这种依赖会影响你们之间的感情发展，害怕女友与前男友旧情复燃，这种不确定性给你带来了心理压力。
导师建议：
首先，再次和女友进行坦诚且深入的沟通。选择一个合适的时机，比如在两人心情都比较平静的时候，和她聊聊你内心真实的感受。这次沟通要更加细致，不仅仅表达她依赖前男友让你不舒服，还要具体说明这种行为对你心理造成的伤害，例如 “当你遇到困难找前男友而不是我时，我会觉得自己在你心里不够重要，很失落”。同时，倾听女友的想法，了解她为什么会在习惯上如此依赖前男友，是因为前男友处理某些问题确实有一套，还是其他原因。
在沟通之后，用实际行动让女友感受到你的可靠。当她遇到问题时，主动伸出援手，尽自己最大的努力帮助她解决。在解决问题的过程中，展现出你的能力和决心，让她逐渐相信你有足够的能力照顾她、支持她。比如她工作上遇到难题，你可以陪她一起分析，提供可行的解决方案，用行动证明你也能成为她坚实的依靠。
鼓励女友逐渐减少与前男友的联系。但不要强制要求，而是通过引导的方式。例如，和女友一起培养新的解决问题的方式或者兴趣爱好，转移她对前男友的注意力。当她想要联系前男友时，提议一起做些有趣的事情，像看电影、逛街等，慢慢改变她遇到问题就找前男友的习惯。
另外，努力提升你们之间的感情亲密度。多花时间陪伴女友，一起创造更多美好的回忆，增强她对你的情感依赖。比如定期安排一些浪漫的约会，在特殊日子给她惊喜，让她在与你的相处中获得更多的安全感和幸福感，从而减少对前男友的依赖。
网友评论一：
兄弟，我觉得你得让你女友知道你的底线。不能就这么忍着，得跟她讲清楚，她依赖前男友这事儿你很在意。然后你自己也得争气点，她遇到啥事儿，你赶紧帮忙解决，让她看到你的好，慢慢就不依赖前男友了。要是一直不说，这问题只会越来越严重。
网友评论二：
我感觉你女友可能就是习惯了。你可以先别太着急，给她点时间改变。平时多关心她，让她感受到你的爱。等她慢慢对你有足够的信任了，说不定就不依赖前男友了。而且你也别太敏感，只要她和前男友没什么过分的举动，就好好和她沟通，一起解决这个问题。