我女友比我小 7 岁，她脾气比较大，我们在一起后经常因为一些小事吵架。比如，我要是约会稍微迟到几分钟，她就会大发雷霆；或者我对她的某些想法提出不同意见，她也立马就生气。每次吵架我都很苦恼，不知道该怎么处理。我很在乎这段感情，不想因为这些争吵影响我们的关系，可又不知道该怎么改变她脾气大的状况，也不知道如何更好地应对我们之间的争吵，让我们的相处更和谐。
导师分析：
女友小 7 岁且脾气大，导致频繁吵架，原因是多方面的。从年龄差异角度看，7 岁的年龄差意味着两人成长环境和人生经历有所不同。她较为年轻，心智可能尚未完全成熟，情绪管理能力相对较弱。在成长过程中，可能较少经历挫折，使得她面对不如意时，更容易情绪爆发。从性格特质来讲，她本身脾气大，或许是个性较为直爽、刚烈，不善于委婉表达自己的情绪和想法。一旦遇到不合心意的事，就直接通过发脾气来宣泄不满。而从你们的相处模式分析，可能在过往的争吵中，没有建立起有效的沟通机制。每次吵架，没有深入探讨问题根源，只是就事论事地争吵，问题得不到彻底解决，导致类似的矛盾反复出现。同时，可能你在某些时候没有及时理解她的感受，让她觉得不被重视，从而加剧了她的脾气爆发。从她的心理角度看，年龄小可能会让她在这段感情中缺乏安全感，通过发脾气的方式来引起你的关注，确认你对她的感情。她希望通过这种激烈的方式，让你更重视她的需求和感受。
导师建议：
首先，要给予她充分的理解和包容。认识到她年龄小，情绪管理可能不够成熟，在她发脾气时，先不要急于反驳或争论。可以先安抚她的情绪，比如给她一个拥抱，轻声说 “别生气啦，我知道你可能有点不开心，先冷静一下”。等她情绪稍微平复后，再沟通。其次，建立有效的沟通机制。在每次争吵后，找一个双方都心平气和的时间，深入探讨引发争吵的原因。倾听她的想法和感受，同时也坦诚地表达自己的观点。例如，对于约会迟到这件事，告诉她你很重视和她的约会，只是因为某些突发原因迟到了，以后会尽量避免，也问问她希望你怎么做来解决这个问题。通过这样的沟通，找到双方都能接受的解决方案，避免类似争吵再次发生。再者，帮助她提升情绪管理能力。可以在平时相处中，引导她认识自己的情绪。比如，当她生气时，和她一起分析是什么引发了这种情绪，让她逐渐意识到自己情绪爆发的节点。同时，推荐一些关于情绪管理的书籍或文章给她，鼓励她学习如何更好地控制情绪。最后，给予她足够的安全感。在日常生活中，通过一些细节让她感受到你的爱和关心。比如，每天的问候、小惊喜等。让她知道你很在乎她，减少她因缺乏安全感而产生的脾气爆发。在她提出想法时，认真倾听并给予回应，让她觉得自己被重视。
网友评论一：
我觉得你得有点耐心呀。她年纪小，脾气大也正常。你就多让着她点，女孩子嘛，有时候就是需要哄一哄。每次吵架先别急着讲道理，先把她哄开心了，再慢慢说。而且你也要跟她好好沟通，让她知道老是发脾气也不好，对你们感情也有影响。你多给她点安全感，说不定她脾气就没那么大啦。
网友评论二：
我感觉你不能一味地迁就她。虽然她小你 7 岁，但老是发脾气也不行。你得跟她明确说清楚，吵架解决不了问题，大家都要学会控制情绪。你可以跟她一起制定一些相处规则，比如吵架的时候不能说伤人的话之类的。同时，你自己也要做好榜样，遇到问题冷静处理，说不定能影响她，让她慢慢改变呢。