我最近真的特别苦恼，我男友总是说谎，而且还持续以谎补谎。一开始，可能只是一些小谎言，比如他说自己下班了，结果过了好久才到家，后来发现他是跟朋友去玩了。我发现后，他就开始编新的谎言来解释为什么骗我，说怕我生气之类的。可之后类似的情况越来越多，谎言也越来越离谱。他的这种行为让我特别没有安全感，对我们之间的信任也产生了极大的冲击。我不知道该怎么面对他，更不知道该用什么办法让他停止这种以谎补谎的行为，恢复我们之间的信任。
导师分析：
男友持续以谎补谎，原因较为复杂。从心理层面看，他可能害怕面对真实情况带来的后果，比如怕女友生气、失望，或者担心影响两人关系，所以选择用谎言来暂时逃避。这种逃避心理一旦形成，当第一个谎言被识破，为了圆谎就不得不编造更多谎言，从而陷入恶性循环。同时，他可能缺乏正确处理问题的能力和勇气，不懂得如何坦诚地与女友沟通解决问题，只能通过不断说谎来掩盖。
从两人关系角度分析，也许之前当他坦白某些事情时，女友的反应较为激烈，让他产生了恐惧心理，认为说实话会带来更糟糕的结果，所以选择说谎。另外，长期以来两人之间可能缺乏深度、有效的沟通机制，导致他不相信能够通过正常沟通解决问题。他的心态处于一种矛盾又侥幸的状态，一方面害怕谎言被识破，另一方面又期望通过新的谎言蒙混过关，而这种心态只会让问题越来越严重，对感情的伤害也越来越大。
导师建议：
首先，营造一个安全、包容的沟通环境。找个合适的时机，比如在温馨舒适的家里，和男友心平气和地坐下来谈。告诉他你很重视这段感情，也希望他能坦诚相待，并且保证自己会以平和的心态倾听，不会在听到实话后大发雷霆。让他感受到你是愿意理解他、一起解决问题的。
其次，在沟通时，引导他说出实话。不要一开始就指责他的谎言，而是从关心他的角度出发，询问他为什么要这么做。比如可以说：“我知道你可能有自己的难处才说谎，能不能跟我说说你当时是怎么想的？” 当他开始讲述时，认真倾听，不要打断他，用眼神和肢体语言传达你在专注听他说话。
如果他承认了说谎行为，不要翻旧账，而是专注于解决当下问题。和他一起探讨如何避免以后再出现类似情况，比如建立一个约定，每次遇到问题都要坦诚相告，如果还是忍不住说谎，要接受一定的小惩罚，像打扫一周的房间等。同时，鼓励他在面对困难和问题时，第一时间选择和你沟通，而不是说谎。
最后，给予他信任和肯定。当他有诚实的表现时，及时给予表扬和肯定，强化他的这种正面行为。例如他如实说了某件事，哪怕这件事可能会让你不太高兴，也要肯定他的坦诚，说：“我很欣赏你这次能说实话，这让我感受到了你对我的信任，也让我们的关系更亲近了。” 通过这些方式，逐渐帮助他改掉以谎补谎的习惯，重建彼此之间的信任。
网友评论一：
我觉得你男友这样确实不好，但也别急着发脾气。像导师说的，给他营造个好的沟通环境很重要。说不定他就是之前被你凶怕了才一直说谎。你好好跟他谈，让他知道说实话不会有啥严重后果，没准儿他以后就不说谎了。而且给他点信任，多鼓励鼓励，人都是喜欢被表扬的嘛。
网友评论二：
我觉得你得严肃对待这事儿，他一直以谎补谎可不行。你跟他沟通的时候，态度得坚决点，告诉他这种行为不能再继续。要是他还是不改，你就得考虑这段感情是不是还值得你继续付出了。毕竟信任是感情的基础，老是说谎，这感情还怎么往下走呀。你得让他知道说谎的严重性，不能轻易放过他的谎言。