我和男友相处一段时间了，可最近他做了一些我特别讨厌的事。像是我明确说过不喜欢他在公众场合大声喧哗，可他还是会这样做。每次看到他这样，我心里就特别不舒服。我不明白他为什么要做这些我讨厌的事，也不知道该怎么从心理上去应对。一方面，我不想因为这些事就和他大吵大闹，影响感情；另一方面，心里的不舒服又一直存在，搞得自己心情很糟糕。真的很纠结，到底该怎么调整自己的心理来面对这种情况呢？
导师分析：
首先来分析男友做出这些令人讨厌之事的原因。有可能他并没有真正意识到自己行为的不妥，在他的认知里，在公众场合大声喧哗或许并不是什么严重的事，没有将女友的感受放在心上，缺乏对女友情绪和喜好的敏感度。也有可能他是出于习惯，这种行为在他过往的生活环境中并没有被纠正，所以即使女友表达了讨厌，他依然会不自觉地重复。从女方的心态来看，她处于一种两难的境地。不想因为这些事和男友大吵大闹影响感情，说明她珍惜这段感情，希望以较为温和的方式去处理问题，避免激烈冲突对两人关系造成伤害。然而，心里的不舒服一直存在，又让她备受困扰，这种纠结的心理反映出她在维护感情和坚守自身感受之间难以抉择。这种情况持续存在，是因为双方缺乏有效的沟通和相互理解。女方可能只是简单地表达了讨厌，却没有深入和男友沟通为什么讨厌，以及这种行为对自己造成的具体感受。而男方没有真正理解女友的感受，也没有意识到自己行为的负面影响，从而导致矛盾不断积累，女方心理负担加重。
导师建议：
面对这种情况，首先要进行深度沟通。找一个合适的时机，心平气和地和男友坐下来谈。不要一开始就指责，而是先表达自己的感受，比如 “当你在公众场合大声喧哗时，我会觉得很尴尬，也很不舒服”。然后再说明原因，让他明白这种行为为什么会让你讨厌，例如 “公众场合需要保持安静，这样的行为会影响到其他人，也让我觉得很没面子”。通过清晰的表达，让男友真正理解你的感受。同时，要尝试去理解男友行为背后的原因。如果是习惯问题，可以和他一起想办法慢慢改正，比如每次他大声喧哗后，你用一个特定的动作或眼神提醒他。在沟通和帮助他改正的过程中，也要调整自己的心态。不要把这件事看得过于严重，给自己太大压力。要相信通过沟通和努力，男友会有所改变。如果一时没有看到明显效果，也不要过于焦虑，改变需要时间。另外，也可以转移注意力，当他又做出讨厌之事时，尝试把注意力转移到其他事情上，减少这种行为对你情绪的影响，避免让自己一直沉浸在不愉快的情绪中。
网友评论一：
我觉得你还是得跟他说清楚，你不说他可能永远都不知道自己错哪儿了。就像我之前也遇到类似的情况，我跟我对象说我不喜欢他总是乱放东西，一开始他也没咋在意，后来我就很认真地跟他讲，这不仅让家里很乱，还会影响我找东西的心情。从那之后他就慢慢改了。所以你别怕影响感情，好好沟通说不定能解决问题，你自己心里也能舒服点。
网友评论二：
我倒是觉得，人无完人，每个人都有自己的小毛病。他可能不是故意要气你，也许真的没意识到。你要是一直纠结这个，自己心里也难受，还影响感情。要不试着放宽心，别太在意这些小事。说不定等你不那么在意了，他反而自己就改了。而且感情嘛，有时候就得互相包容，不然因为这点小事就闹不愉快，多不值得呀。