我和女友处于一段同性恋情中，本来一切都很美好。然而，最近她前任老是联系她，这让我心里很不是滋味。每次看到女友和她前任聊天，我就忍不住胡思乱想，担心她们旧情复燃。我跟女友说过我的顾虑，但她觉得只是普通联系，让我别多想。可我就是没办法不在意，这已经影响到我们之间的感情了。我到底该怎么处理这种情况，才能让自己不再焦虑，也不影响我和女友的感情呢？
导师分析：
从女友前任角度看，她频繁联系可能出于多种原因。也许她对这段已结束的感情仍有留恋，试图通过联系来寻找曾经的情感慰藉；又或许只是单纯想以朋友身份保持联络，却没意识到这会给现任造成困扰。
就女友而言，她认为只是普通联系，说明她对自己与前任的关系边界把握和现任的理解存在偏差。她可能自信能处理好和前任的关系，不觉得这种联系会对现有的感情造成威胁，没有充分体会到现任在看到她们联系时内心的不安。
而从你的角度，在同性恋情中，可能本身就对感情的稳定性存在一定担忧，加上看到女友与前任联系，这种担忧被放大，从而产生焦虑情绪。你向女友表达顾虑却未得到期望回应，进一步加深了内心的不安，导致你们之间出现感情裂痕。
导师建议：
首先，和女友进行深度且坦诚的沟通。选一个双方都心平气和、时间充裕的时段，表达你对她前任联系这件事的真实感受，强调并非不信任她，而是这种联系给自己带来很大心理压力。比如：“宝贝，我知道你觉得和前任只是普通联系，但每次看到你们聊天，我真的很焦虑，这让我对我们的感情很不安。”
其次，一起探讨与前任联系的边界。和女友共同制定一些规则，例如告知前任自己已有稳定恋情，希望减少不必要联系；如果必须联系，提前告知自己并尽量不在自己面前聊太久等。通过明确规则，让女友认识到你的感受并重视你们之间的感情需求。
再者，提升自己在感情中的安全感。专注于自己的生活与成长，发展个人兴趣爱好，拓展社交圈子，不要将全部注意力都放在女友与前任的联系上。当你自身变得更加充实和自信，对感情的焦虑也会相应减轻。
最后，关注女友对感情的投入。观察女友在日常相处中对这段感情的付出和表现，感受她对你的爱意。如果女友积极维护你们的感情，遵守与你制定的规则，你也应尝试放下心中的疑虑，给予她更多信任。
网友评论一：
我觉得你得强硬点，直接让女友跟她前任说清楚别再联系了。这都有现任了，前任还老联系算怎么回事啊。你女友也真是的，还觉得普通联系没事，她得考虑你的感受啊。要是她不处理好，以后指不定还得出什么乱子，感情里就得把话说清楚，不能含糊。
网友评论二：
也许你女友真觉得没什么呢，毕竟她们以前有过一段，突然断了联系可能也不太现实。你不妨换个角度看，多给女友点信任。你可以试着和女友一起跟她前任接触接触，说不定接触后你会发现没你想的那么糟。要是你一直这么焦虑，反而可能把女友越推越远，有时候放宽心，感情才能更长久。