我最近挺苦恼的，男友交了一群新伙伴后，就经常外出游玩，可每次都不带我。以前我们去哪都是形影不离，现在他好像更热衷于和新伙伴一起玩。我跟他说过我也想一起，可他要么敷衍过去，要么说他们都是男生不方便。我心里很不是滋味，感觉自己被冷落了。不知道是不是我太敏感了，我该怎么改变这种情况，让他能带着我一起玩，或者说让他能多陪陪我呢？
导师分析：
从原因来看，男友新交伙伴后总外出游玩不带你，可能是新社交圈子有着独特的氛围和活动性质。他提到都是男生不方便，或许这些活动确实偏向男性化，他担心你参与其中会不自在。但也有可能是他在新关系建立初期，过度投入，想要在新伙伴中更好地融入和表现自己，从而忽略了你。从心态上分析，你感到被冷落，是源于对亲密关系中陪伴需求的未满足。在你认知里，情侣间应保持一定相处时间，而他的行为打破了这种平衡，让你缺乏安全感。而男友这边，他可能没意识到这种行为对你造成的伤害，一心沉醉于新社交带来的新鲜感和刺激感。他或许觉得恋爱关系已稳定，无需像之前那样时刻陪伴，却没考虑到你的感受。这种情况若持续，会在两人间形成隔阂。你可能会因不满而产生抱怨，他可能会觉得你不理解他，进而引发更多矛盾。长此以往，感情会受到严重影响，信任度也会降低。所以，理解双方行为背后的原因和心态，是解决问题的关键。
导师建议：
首先，你要再次和男友深入沟通。选一个轻松的氛围，真诚地表达你的感受，比如 “亲爱的，你最近总跟新伙伴出去玩不带我，我感觉自己被忽视了，心里很难过”。同时，询问他不带你去的真实想法，而不是简单接受敷衍的理由。通过这次沟通，了解他对新社交圈子的看法以及对你们感情的定位。如果是活动性质不适合你，你可以尝试寻找共同感兴趣的活动，邀请他一起参加，这样既不影响他的新社交，也能增加你们相处的时间。比如他喜欢户外运动，你可以提议一起去周边徒步旅行等。要是他只是过度沉迷新社交忽略了你，你可以和他一起规划一些专属的约会，像周末看电影、共进晚餐等，重新找回恋爱初期的甜蜜。并且和他制定一个相处时间的计划，比如每周至少有两个晚上是属于你们的二人世界。此外，你也可以尝试拓展自己的社交圈子，不要将所有精力都放在男友身上。这样不仅能丰富自己的生活，还能让男友看到你的独立和魅力，也许他会更加珍惜和你在一起的时光。
网友评论一：
我觉得你别太着急啦。男生有时候交了新朋友，就想在新圈子里好好表现，可能一时间忽略了你。你跟他好好说，说不定他就懂了。你也别一味地让他带着你，你可以自己也发展些兴趣爱好，认识些新朋友。等他发现你生活丰富多彩，说不定反而会紧张你呢。而且说不定他不带你，真的是活动不适合你，你也别想太多，给彼此点空间，感情说不定能更好呢。
网友评论二：
我倒是觉得你男友这样不太对。既然有女朋友了，就该多考虑你的感受。就算活动不方便，也可以跟你商量嘛，而不是敷衍了事。你已经表达了想一起的想法，他还这样，有点过分。你别总是迁就他，要让他知道你不是好糊弄的。要是他还是不改，那你可得重新审视这段感情了，毕竟一段好的感情，双方都得互相尊重和陪伴呀。