我和女友分手了，可我心里还是放不下她，一直想着能和她复合。我知道之前在相处过程中，我有些地方做得不好，可能伤害到她了，所以她现在对我态度挺冷淡的。我尝试过跟她联系，想表达我想复合的想法，但感觉她有点反感。我真的特别想让她重新喜欢上我，又怕自己的行为会让她更加厌恶我，现在完全不知道该怎么做才好，心里特别苦恼。
导师分析：
从原因来看，女友对你态度冷淡甚至反感，主要是因为过去你在感情中的一些不当行为给她带来了伤害，这些伤害在她心中留下了负面印象。她可能还未从之前的伤痛中走出来，所以对你的接近本能地抗拒。而你急于复合的心态，使得你的行为可能过于急切和频繁，给她造成压力，进一步引发她的反感。从心态上，你一方面深爱着女友，极度渴望复合，这种渴望让你迫不及待地想要采取行动；另一方面，又因害怕她的厌恶而畏缩不前，处于一种矛盾纠结的状态。
导师建议：
首先，给女友足够的时间和空间去平复内心的伤痛。此时不要频繁打扰她，过度的联系只会加深她的反感。利用这段时间，认真反思自己在过去感情中的问题，比如是否忽略了她的感受、是否缺乏沟通技巧等。可以将这些问题罗列出来，思考相应的改进方法。一段时间后，尝试以全新的形象重新出现在她的生活中。先从朋友的身份做起，以轻松、自然的方式与她交流，避免一开始就提及复合的话题。比如，分享一些有趣的生活见闻、她感兴趣的话题等，逐渐重新建立起彼此的信任和好感。在交流过程中，适时地展示自己的改变，但不要刻意炫耀，让她自然而然地发现你的成长。例如，如果你之前比较粗心，现在可以在交流中体现出对细节的关注。当你们的关系逐渐缓和，她对你的态度不再那么抵触时，可以适当地回忆一些你们曾经的美好时光，但不要过于沉重，要以轻松愉快的方式提及。之后，再找一个恰当的时机，真诚地向她表达你对过去错误的歉意，以及想要重新开始的决心，但最终还是要尊重她的选择，不要给她压力。
网友评论一：
我觉得你得慢慢来，心急吃不了热豆腐。你之前肯定伤她挺深的，现在想一下子就复合不太现实。先像导师说的，给她空间，自己也好好改改那些毛病。等她对你态度好点了，再慢慢提复合的事。要是你一直急吼吼的，她肯定更讨厌你，说不定本来还有点可能复合，都被你吓跑了。
网友评论二：
我认为你可以从她的朋友入手。先和她的朋友搞好关系，让她们帮你说说好话，在她面前多提提你的改变。但你可别让她觉得你是在刻意收买她朋友，要做得自然点。而且你自己也要继续努力改变，让她看到你的诚意。说不定她朋友的话能起到一定作用，再加上你自己的改变，她就会重新考虑和你复合啦。