我和男友原本感情挺好的，不知怎么的，他突然就跟我提了分手。我实在舍不得这段感情，就尝试去挽回他。我主动找他聊天，给他送礼物，还经常关心他的生活。可没想到，他不仅没有被我打动，反而表现出很嫌弃我的样子。我说多几句，他就不耐烦，送的礼物也直接拒绝。我真的特别难过，不明白为什么我努力挽回，却换来他这样的态度。我很想让他回心转意，可现在这种遭嫌弃的情况，让我完全不知道该怎么办才好。
导师分析：
首先，男友提分手后对挽回行为表现出嫌弃，可能源于他提分手时已下定决心。他或许在提出分手前，就经过了深思熟虑，内心已构建起一道防线，想要和过去的感情划清界限。所以当你急切地去挽回，不断打扰他时，他会觉得自己的决定被干扰，从而产生厌烦情绪。从他的心态来看，他可能在分手之后渴望一段独处的时间，去重新审视自己的生活，或者是他已经在心理上对这段感情进行了否定，认为过去的相处模式存在问题，不想再重蹈覆辙。而你的挽回行为，在他看来可能是在延续过去他不认可的相处方式，这就进一步引发了他的嫌弃。对于你来说，急切地挽回是因为不舍这段感情，害怕失去他。但这种过于主动和频繁的挽回，没有考虑到男友当下的心理状态。在感情中，当一方提出分手，另一方立即采取挽回行动，往往会给对方带来压力，尤其是对方已经心意已决的时候，这种压力会转化为反感。另外，可能在过去的感情中，存在一些未解决的矛盾或问题，虽然你没有意识到，但男友却耿耿于怀。当你挽回时，他会将对过去问题的不满，投射到你的挽回行为上，觉得你还是没有改变，所以才表现出嫌弃。
导师建议：
第一步，先给彼此一些时间和空间。既然男友已经表现出嫌弃，此时继续频繁地挽回只会适得其反。停止当下急切的挽回行为，让他有足够的时间去冷静思考。在这段时间里，你也可以好好反思你们之间的感情，回顾过去相处中存在的问题，分析导致分手的原因。利用这段时间提升自己。可以从外在和内在两方面入手，外在方面注重形象的提升，比如换个新发型、尝试新的穿搭风格，展现出全新的面貌。内在方面，培养兴趣爱好，学习新的知识和技能，提升自己的气质和修养。这样不仅能让你在这段时间里充实自己，还能在再次出现在男友面前时，给他带来新鲜感和吸引力。当一段时间过去，你感觉氛围稍微缓和后，可以尝试以一种全新的姿态重新和男友建立联系。但不要一开始就提及感情，而是从普通朋友的角度，分享一些有趣的事情，或者交流最近学习到的新知识。以轻松、自然的方式打开话匣子，重新建立起良好的沟通氛围。在交流过程中，倾听他的想法和感受。如果他愿意提及过去的感情，耐心倾听他对过去问题的看法，不要急于辩解。通过倾听，让他感受到你真正的改变，你开始尊重他的想法和感受。之后，再适时、诚恳地表达你对过去感情问题的认识和反思，让他看到你想要成长和改变的决心。但要注意，表达感情时不要过于急切，循序渐进，重新赢回他的信任和好感。
网友评论一：
我觉得你先别太着急啦。他现在嫌弃你，说不定就是觉得你挽回得太急切，给他压力了。你就按导师说的，先自己冷静一段时间，好好提升下自己。等过段时间，你以全新的样子出现在他面前，说不定他就眼前一亮呢。而且你也别老围着他转，多关注自己，让自己变得更优秀，他可能反而会主动来找你啦。
网友评论二：
我感觉他嫌弃你可能是之前的矛盾还没解决。你光想着挽回，却没找到分手的关键原因。你得好好回忆下，你们之前到底是哪里出问题了。等你想清楚了，找个机会跟他心平气和地聊聊，把问题摊开说。要是能解决那些矛盾，说不定他就不会嫌弃你，还能重新接受你呢。不然你一直盲目挽回，他肯定还是不领情。