我和男友恋爱一段时间了，原本相处得一直都挺融洽。可最近，我明显感觉到他的态度发生了很大变化。以前他对我关怀备至，每天都会主动联系我，分享生活中的大小事，还经常制造一些小惊喜。但现在，他联系我的次数越来越少，回复消息也很敷衍，见面时也不再像以前那样热情，感觉很冷淡。我完全不明白他为什么会这样，尝试问他，他就说自己最近忙，可我觉得这理由很牵强。我很困惑，也很担心我们的感情是不是出了什么问题，希望能有人帮我分析分析这到底是怎么回事。
导师分析：
男友态度的改变可能源于多方面因素。从他自身生活角度来看，有可能确实面临巨大压力。比如工作上可能接到了棘手的项目，任务繁重，导致他身心俱疲，无暇像以前那样投入精力在感情上。这种情况下，他说忙并非完全是借口，只是没有妥善处理好工作与感情的平衡，忽视了你的感受。
从感情发展阶段而言，热恋期过后，感情可能会进入平淡期。在热恋时，双方充满激情，对彼此关注有加。但随着时间推移，新鲜感逐渐褪去，他可能对感情的热情有所下降，不再像之前那样积极主动。然而，他或许没有意识到这种态度转变对你造成的伤害，以为感情稳定了就无需像以前那般用心经营。
另外，也可能是感情中出现了矛盾或问题，但他没有及时沟通解决。也许你在某些不经意间的行为让他产生不满，比如说话方式、与异性交往的尺度等，他却没有告诉你，而是选择将情绪积压在心里，久而久之，通过态度的改变表现出来。
还有一种可能是他自身的情感发生了变化。可能他在生活中遇到了其他令他心动的人，内心开始动摇，所以对和你的感情态度变得冷淡，试图通过这种方式拉开彼此距离，重新审视这段关系。
从你的角度，面对男友态度的巨大落差，感到困惑和担忧是正常反应。在恋爱中，你习惯了他之前的热情，突然的冷淡让你无所适从，进而对感情产生不安。这种不确定性容易引发焦虑情绪，若不及时解决，会对你们的感情造成更大伤害。
导师建议：
首先，找一个合适的时机与男友进行一次深度沟通。选择他相对轻松且心情较好的时候，比如周末的午后，在一个安静舒适、没有外界干扰的环境，如家里或温馨的咖啡馆。沟通时，要保持冷静和理智，不要一开始就指责他，而是先表达你对他的关心，例如：“亲爱的，我感觉你最近状态不太好，是不是遇到什么烦心事了？我很担心你。” 然后，再说出你对他态度变化的感受，“你最近联系我变少了，对我也很冷淡，我心里很难过，是不是我哪里做得不好让你不开心了呢？”
如果他是因为工作压力大，要给予理解和支持。可以一起探讨如何在他忙碌时保持感情的温度，比如约定每天在他下班后简短地分享一下当天的趣事，或者在他加班时给他送一份温暖的外卖，让他感受到你的关心。同时，提醒他要注意休息，合理安排工作与生活。
要是处于感情平淡期，尝试一起为感情注入新活力。计划一些新的约会方式，如去尝试从未体验过的运动，像攀岩、滑雪等，或者一起参加有趣的手工制作课程，创造新的共同回忆和话题。也可以定期回顾恋爱中的美好瞬间，重温当初的心动感觉。
倘若他是因为感情中的矛盾没有说出来，鼓励他坦诚地表达自己的想法和不满。认真倾听他的意见，不要急于辩解，站在他的角度思考问题，共同寻找解决矛盾的方法。例如，如果他觉得你和异性交往过于频繁，你可以适当注意分寸，并向他保证会更加考虑他的感受。
要是怀疑他情感发生变化，在沟通时观察他的态度和反应。但不要直接质问，以免引起反感。若真的发现他有其他心动对象，要冷静思考这段感情是否值得继续。如果决定挽回，要和他坦诚地讨论你们感情中存在的问题，努力改善；如果觉得无法接受，也要勇敢地做出决定，给自己重新寻找幸福的机会。
网友评论一：
妹子，我觉得你先别太着急。男人有时候确实会因为工作忙忽略女朋友。你可以多关心关心他工作上的事儿，说不定等他忙过这阵儿，态度就变回来了。而且感情嘛，总会有起有伏，平淡期很正常的，你俩一起找点新鲜事儿做，说不定就能找回以前的感觉。别因为这点事儿就胡思乱想，把自己搞得那么焦虑。
网友评论二：
我可觉得这事儿有点悬。他态度变得这么突然，说不定真有啥别的情况。你得留意他平时的行为，光听他说忙可不行。要是真发现他对感情不忠诚，可别心软。感情是相互的，不能他想咋样就咋样。你得为自己考虑，要是他不值得你付出，就果断放手，总会遇到更好的人。