我现在正谈着恋爱呢，可没想到高中时暗恋男生的那些事儿，居然给我当下的恋爱相处带来了麻烦。高中那会儿，我暗恋一个男生，虽然没表白，但心里一直有他。后来上了大学，慢慢淡忘了。可最近因为一些同学聚会，又和那个高中暗恋对象有了联系。这之后，我发现自己总会不自觉地拿现任和他比较，心里还会时不时想起以前暗恋的感觉。结果在和现任相处时，就变得很奇怪，有时候会因为现任的某个举动不像我暗恋对象，而莫名烦躁。我真的不想这样，很珍惜现在的感情，却不知道该怎么摆脱这种影响，好好和现任相处。
导师分析：
从自身角度来看，高中时期的暗恋在心中留下了一定印记，即使后来淡忘，当再次与暗恋对象有联系时，那些被压抑的情感和回忆被重新唤起。人往往会对未完成的事情印象深刻，高中暗恋没有结果，这种遗憾在重逢后被放大。不自觉地拿现任和暗恋对象比较，是因为心中对暗恋对象有着理想化的滤镜，将其优点无限放大，忽视了现任本身的美好。而因为现任某些举动不符合心中暗恋对象的标准就烦躁，是没有正确处理好过去与现在感情的关系，让过去的情感干扰了当下的判断。从现任角度，他可能察觉到了女友的异常，但不清楚原因，会感到困惑和受伤。他无法理解女友为什么会因为一些莫名的原因烦躁，这可能会影响他对这段感情的信心，进而对两人关系产生负面影响。这种情感问题产生的关键在于没有正确区分过去的暗恋情感和当下的恋爱关系。过去的暗恋经历没有得到妥善处理，在新的恋爱环境下，过去的情感余波干扰了对现任的认知和相处方式。同时，对现任缺乏足够的了解和尊重，没有将现任视为独一无二的个体，而是用过去暗恋对象的模式去要求他。
导师建议：
首先，要正视自己的内心。意识到高中暗恋只是一段过去的经历，它和现在的恋爱有着本质区别。可以找个安静的时间，认真回顾高中暗恋的全过程，分析当时喜欢对方的原因，以及现在这种情感是否真实。明确自己对现任的感情基础和优点，列出现任身上吸引自己的地方，提醒自己珍惜当下。其次，减少与高中暗恋对象的联系。既然已经有了现任，过多与暗恋对象接触只会让情况更加复杂。可以逐渐减少聚会等见面机会，避免频繁聊天，将注意力更多地放在现任身上。如果对方主动联系，可以委婉表明自己已经有了稳定的感情，希望保持适当距离。再者，和现任坦诚沟通。找个合适的时机，向现任坦白高中暗恋以及近期与之联系后对自己产生的影响，表达自己想要摆脱这种影响，好好和他相处的决心。通过沟通，不仅能让现任理解自己的行为，还能加深彼此的信任，共同面对这个问题。另外，在与现任相处时，学会专注当下。当出现拿现任和暗恋对象比较的念头时，立刻提醒自己停止。用心去感受现任的每一个举动，发现他的独特之处，给予他应有的关注和赞美。比如，现任为自己准备了一份小惊喜，不要去想暗恋对象是否做过类似的事，而是真诚地表达对现任的感激和开心。最后，如果自己难以摆脱这种影响，可以寻求朋友或家人的帮助。他们作为旁观者，可能会看得更清楚，给予一些有用的建议。必要时，也可以咨询专业的情感咨询师，在专业指导下解决问题，让自己更好地投入到现在的恋爱中。
网友评论一：
我觉得你得赶紧断了和高中暗恋对象的联系呀！都过去那么久了，人家说不定也有自己的生活。你现在既然有现任，就好好和现任过日子。老是拿现任和暗恋对象比，对现任多不公平。而且你这样自己也累，好不容易谈个恋爱，别因为过去的事儿把现在的感情搞砸了。你就多想想现任的好，和他一起创造更多美好的回忆，慢慢就能忘了以前暗恋那事儿啦。
网友评论二：
我倒觉得这事儿也不是没办法解决。你和现任坦诚说清楚是对的，说不定他能理解你呢。而且你也别太自责，很多人都会对过去的感情有点执念。你可以和现任一起做一些以前没做过的浪漫事儿，比如去看一场日出，或者一起养只宠物，这样能增进你们之间的感情，让你更关注现在的他。同时，也试着放下对过去暗恋对象的幻想，毕竟现实中的人哪有那么完美，珍惜眼前人才是最重要的。