我男友从小可能缺爱，所以在我们相处过程中，他对陪伴的需求特别强烈。稍微我陪他时间少一点，或者没能及时回应他，他就会跟我大吵大闹。比如我因为工作忙，没能按时陪他吃饭，他就会觉得我不在乎他，然后跟我吵个不停。我理解他缺爱的心理，也很想多陪陪他，可我也有自己的生活和事情要做。每次因为这种事争吵，我都觉得特别无奈和疲惫，完全不知道该怎么应对，怎样才能既满足他对陪伴的需求，又能不影响我正常的生活呢？
导师分析：
男友因缺爱而频繁因陪伴问题争吵，原因与他过往缺爱的经历紧密相关。由于童年或成长过程中缺乏足够的关爱，他内心极度渴望从你这里获得弥补，对陪伴有着过度的需求。在他的认知里，陪伴等同于爱，你陪伴他的时间长短和回应速度，成为他衡量你是否爱他的重要标准。所以当陪伴未达他的期望时，他内心的不安和恐惧被激发，从而通过争吵来引起你的注意，试图获取更多关注和爱。从你的角度看，你理解他缺爱的心理，也愿意尽量满足他对陪伴的需求，这体现了你对他的关心和包容。然而，你也有自己的生活和事务，无法做到时刻陪伴，这种现实与他过高的期望之间的矛盾，导致你在面对争吵时感到无奈和疲惫。同时，反复的争吵让你在这段感情中承受了较大压力，使你陷入两难境地。此外，双方可能在沟通和理解上存在不足。也许你没有充分让他明白你不能时刻陪伴的原因，他也没有真正理解你的生活压力。这种信息传递的不畅，加剧了因陪伴问题引发的争吵。
导师建议：
首先，进行深度沟通。找一个双方都心平气和的时间，和男友坦诚地交流彼此的感受。告诉他你理解他对陪伴的渴望源于曾经缺爱，但你也有自己的生活和责任，比如工作、家庭等，无法做到时刻陪伴在他身边。同时，认真倾听他的想法，让他表达出内心对陪伴的具体需求和恐惧。通过沟通，增进彼此的理解，找到一个相对平衡的陪伴方式。其次，帮助他建立自信和安全感。在日常生活中，多给予他肯定和赞美，让他知道他自身的价值和魅力，并非只有通过你的陪伴才能证明自己被爱。鼓励他发展自己的兴趣爱好，结交朋友，丰富他的生活圈子。当他自身变得充实，对陪伴的过度依赖可能会有所减轻。例如，支持他参加一些社团活动，让他在与他人的交往中获得更多的情感支持。再者，制定陪伴计划。根据双方的生活和工作安排，共同制定一个合理的陪伴计划。比如每周确定固定的约会时间，或者每天安排一定时间专门用来交流。这样既能满足他对陪伴的需求，又能让你合理规划自己的生活。在计划实施过程中，尽量遵守约定，若有特殊情况需要改变，提前和他说明原因，取得他的理解。最后，如果争吵已经发生，不要在气头上与他针锋相对。先让双方冷静下来，比如给自己和他一些独处的时间，待情绪平复后，再去处理问题。在处理时，以解决问题为导向，而不是互相指责。一起探讨这次争吵的原因，如何避免类似情况再次发生，从而不断改善你们之间因陪伴问题引发的矛盾。
网友评论一：
我觉得你男友这情况确实有点难搞，但你也别太委屈自己啦。你得让他明白，爱不仅仅是陪伴，你也有自己的事儿要忙。你就按导师说的，跟他好好沟通，制定个陪伴计划。要是他还是不理解，老是因为这事儿跟你吵，你也不能一直惯着他。毕竟一段好的感情是相互理解的，不能光你一个人付出呀。
网友评论二：
我能理解你男友缺爱所以想要很多陪伴，你也挺不容易的。我觉得除了沟通和制定计划，你还可以多引导他参加一些社交活动，认识新朋友。说不定他交了更多朋友，就不会把所有注意力都放在你身上，对陪伴的需求也能分散一些。而且这样他也能从别人那里得到一些关爱，慢慢变得没那么缺爱，你们的争吵可能也就少了。