我和男友相处过程中，吵架成了家常便饭，而且每次吵架他态度都特别差。要么大声吼叫，要么直接甩狠话，完全不顾及我的感受。比如上次因为一点小事争论，他就突然提高音量，指责我这不对那不对，那模样就像要跟我拼命似的。我真的很委屈，也很无奈。我尝试好好跟他说，可他根本听不进去。这样的情况反复出现，我都不知道该怎么应对他了，怎样才能改变这种糟糕的相处模式呢？
导师分析：
男友常吵架且态度差，原因可能是多方面的。从男友自身性格来看，也许他本身就是急性子，情绪容易激动，遇到分歧时难以克制自己，习惯用激烈的方式表达观点，以试图快速解决问题，却忽略了这样做对伴侣的伤害。从心理角度分析，可能他内心积压了不少压力，比如工作上的不顺、生活中的烦恼等，而亲密关系成了他情绪发泄的出口。每次吵架时，这些负面情绪便一股脑地爆发出来，导致态度恶劣。另外，他可能缺乏有效的沟通技巧。当双方观点不一致时，不知道如何心平气和地交流，只能通过争吵和恶劣态度来强调自己的立场。对于女方而言，长期面对这样的男友，心理负担极重。一方面深爱着男友，希望能好好相处；另一方面却不断遭受言语伤害，委屈又无助。这种反复的伤害会让女方对这段感情产生怀疑，内心充满纠结，不知该何去何从。而且女方尝试沟通却无果，更让她陷入困境，不知道该如何打破这种恶性循环。
导师建议：
首先，当男友态度差吵架时，女方要保持冷静。不要在他情绪激动时与之针锋相对，这只会火上浇油，让争吵升级。可以先暂时离开现场，比如去另一个房间，给彼此一些时间冷静下来。等双方情绪平稳后，再尝试沟通。沟通时，要选择合适的时机。比如在双方心情都比较愉悦，没有外界干扰的时候，和男友坐下来好好谈谈。表达自己在争吵中的感受，让他知道他恶劣的态度给自己带来了很大伤害。例如说：“亲爱的，每次你吵架时那么凶，我真的很害怕、很委屈。” 同时，引导他说出内心真实想法，了解他频繁吵架且态度差的原因。如果是因为压力大，女方可以给予理解和支持，帮他寻找释放压力的方式，比如一起运动、看电影等。要是因为沟通技巧问题，女方可以和男友一起学习一些沟通方法，如倾听对方、表达感受而非指责等。还可以制定一些吵架规则，比如不翻旧账、不人身攻击等，逐渐改变这种糟糕的相处模式。若男友依旧我行我素，女方也需要重新审视这段感情，考虑是否值得继续付出。
网友评论一：
我觉得这男友太过分了，老是吵架还态度差，根本没考虑女方感受。女方也别太惯着他，他要是再这样，就直接晾着他。等他冷静下来，知道自己错了，再来找你，你再跟他好好谈。不能让他觉得自己这样恶劣态度也没事，得让他知道你不是好欺负的。要是他一直不改，这种男人不要也罢，不然以后有得受呢。
网友评论二：
这事儿也不能全怪男方啦，说不定他真有什么烦心事。女方可以多关心关心他，了解下他是不是工作或者生活上遇到困难了。有时候男人压力大，不知道怎么排解，就容易在亲密关系里爆发。女方要是能帮他分担分担，说不定他态度就会好很多。而且两个人相处嘛，还是得多包容理解，一起想办法解决问题，感情才能越来越好。