我和男友原本感情稳定，可自从他上学后，行为发生了不少变化。以前他对我总是嘘寒问暖，事事有回应，现在却常常对我消息回复不及时，甚至有时候还会敷衍。以前我们每周都会见面约会，现在他总说学业忙，见面次数越来越少。我感觉我们之间的距离在慢慢拉大，心里很不是滋味，却又不知道该如何是好，所以想请教一下该怎么应对这种情况。
导师分析：
从原因来看，男友上学后行为变化，很可能是学业压力增大。新的学习环境带来更多课程、作业以及各种考核，使得他精力分散，无暇像以前那样全身心投入感情。他或许觉得学业是当下首要任务，只有先稳定学业，才能为未来感情奠定基础。从心态上讲，他可能在上学后接触到更多人和事，视野有所拓宽，心态上产生变化，对感情的关注度不自觉降低。而作为咨询者，面对男友行为变化，心里难免失落、不安，会担心感情走向，这种患得患失的心态也在影响自身情绪和处理感情问题的方式。另外，学校环境的社交变化也可能是原因之一，新的社交圈子或许让他有了新的社交需求，导致对原有感情关系投入减少。
再者，两人沟通模式可能未及时适应变化。上学前相处模式在上学后可能不再适用，若没有及时调整，就容易产生矛盾。比如以前频繁联系，现在因学业无法做到，却没有和对方好好沟通解释，使得另一方产生误解。同时，咨询者可能对感情期望未变，而男友因环境变化期望有所改变，这种期望落差也加剧了感情问题。
导师建议：
首先，沟通至关重要。找个合适时机，与男友坦诚交流。告诉他你注意到了他行为的变化，并且表达你内心的感受，但注意语气要平和，不是指责而是倾诉。比如可以说 “亲爱的，我发现最近我们联系没以前多了，我心里有点失落，是不是你在学校遇到什么困难了？” 通过沟通了解他行为变化背后的真实原因，同时也让他知道他的改变对你造成的影响。
其次，理解与支持他的学业。当了解到他是因为学业压力大而行为改变，不妨给予理解和支持。比如可以帮他制定学习计划，在他考试前为他准备一些提神的小礼物，让他感受到你对他学业的支持。这种理解和支持会让他更加珍惜感情，也会主动平衡学业与感情的关系。
再者，调整自身心态和期望。感情会随着环境变化而变化，要学会适应。不要过度依赖以前的相处模式，尝试丰富自己的生活，培养新的兴趣爱好，结交更多朋友。这样即使男友因学业不能时刻陪伴，你也能过得充实，减少对感情的焦虑。
另外，创造共同回忆。即使见面次数减少，也可以通过一些方式创造共同经历。比如一起约定看同一部电影，看完后交流感受；或者一起玩线上游戏，增加互动。这些共同回忆能拉近两人距离，稳固感情。
网友评论一：
我觉得这种情况挺常见的，很多人上学后都会因为环境改变而有所变化。你男友可能真的是学业太忙了，你不妨多主动一些呀。主动找他聊聊，关心他在学校的情况，说不定他只是不知道怎么跟你说自己的变化。而且你也别太患得患失，给他点空间，同时自己也好好生活。说不定等他适应了学校节奏，就会恢复以前对你的热情啦。感情嘛，有时候需要双方互相理解和包容，给他一些时间，也给自己一些信心。
网友评论二：
我倒是觉得你得警惕一下。虽说学业忙可能是原因，但他行为变化这么明显，很难不让人多想。你得观察观察他是不是在学校有了新的社交圈子，或者有了更感兴趣的人。你可以旁敲侧击问问他身边的同学朋友，了解下情况。如果只是学业问题，那大家一起解决就好；可要是有其他情况，你也得早做打算，不能一味地迁就和等待，毕竟感情是两个人的事，得互相尊重和忠诚。