我和男友谈恋爱过程中，只要一出现矛盾，他就会把责任都归咎于我。比如有一次我们约好一起看电影，结果他记错了时间，最后没看成。可他不仅不反思自己，反而怪我没提前提醒他。还有一次，我们讨论去哪里旅游，因为意见不合起了争执，他就说我太固执，不考虑他的感受。每次这样我都很委屈，明明很多时候不是我的错，却要被他指责。我不想一直这样下去，却又不知道该怎么应对，大家能帮我想想办法吗？
导师分析：
从男友的角度来看，他总是将恋爱矛盾归咎于女方，可能是出于多种心理。一方面，这或许是他自我保护的一种方式。在面对矛盾时，承认自己的错误会让他觉得没面子，通过把责任推给你，他能维护自己内心的自尊心，避免面对自己的不足。另一方面，他可能缺乏处理矛盾的能力和成熟的心态。不懂得如何客观地分析矛盾产生的原因，只会简单地将责任推给对方，试图以此来快速结束矛盾，而没有意识到这种方式对感情的伤害。此外，他可能在成长环境中养成了这种习惯，比如他的家庭中，长辈处理矛盾时也常采用类似方式，导致他潜意识里认为这是解决问题的正常途径。从你的角度，总是被男友归咎责任，会让你感到委屈和不满。你明明觉得自己没错，却要承受他的指责，这不仅伤害了你的感情，还可能让你对这段感情产生怀疑和不安。长期处于这种状态下，你可能会在恋爱中变得小心翼翼，甚至失去自我，对自己的判断产生动摇。如果这种情况持续下去，会严重影响你们之间的感情信任，使矛盾不断积累，最终可能导致感情破裂。
导师建议：
首先，当矛盾发生且男友归咎于你时，不要立刻陷入争吵或委屈哭泣。保持冷静，等双方情绪稍微平复后，心平气和地与男友沟通。例如，你可以说：“亲爱的，我知道我们现在有矛盾，但我觉得把责任都推给我不太公平，我们能不能心平气和地一起分析下到底是哪里出了问题。” 通过这种方式，引导他正视矛盾，而不是急于指责。在沟通时，要具体指出矛盾产生的客观事实。以看电影记错时间为例，你可以说：“这次没看成电影，是因为你记错了时间，我也很期待看电影，并不是我没提醒你。” 用事实说话，让他意识到自己的错误，而不是无端指责。同时，倾听他的想法，了解他为什么会觉得是你的问题，从中找到误解的根源。引导男友学会正确处理矛盾的方法。你可以和他一起探讨，比如以后遇到类似旅游地点选择的矛盾，提前制定一个讨论规则，双方都要充分表达自己的想法和理由，然后一起寻找一个折中的方案。鼓励他在面对矛盾时，先反思自己的行为，而不是直接归咎于对方。如果男友依旧频繁地将责任归咎于你，你可以适当表达自己的底线。比如告诉他：“总是被你这样指责，我心里很难受，如果一直这样，我会对我们的感情感到失望。” 让他知道他的行为已经对你造成了伤害，促使他做出改变。此外，如果沟通多次无果，你可以寻求中立第三方的帮助，比如你们共同的朋友或专业的情感咨询师。让他们从客观的角度帮助你们分析矛盾，引导男友正确处理矛盾，改善你们之间的关系。
网友评论一：
我觉得你男友这样真的挺过分的，老是把责任推给你。你跟他冷静沟通这招挺对的，得让他知道这样做不对。用事实说话也很好，让他没法反驳。要是他还是不改，就得跟他表明底线，不能一直这么委屈自己。希望你能解决这个问题，让他学会正确处理矛盾。
网友评论二：
我感觉你男友可能就是习惯了这样，没意识到自己的问题。你可以多给他点时间，慢慢引导他。比如一起看一些关于如何处理恋爱矛盾的文章或者视频，让他学习学习。要是他还是不听，那就找共同朋友帮忙劝劝，说不定朋友的话他能听进去，这样你们感情也能越来越好。