我和男友在一起挺久了，最近发现他居然找了小三，这对我打击特别大。可我这人吧，可能是习惯了和他在一起，心里还是很依赖他。我知道他出轨这事不对，理智上也想果断离开他，但情感上就是做不到。每天还是忍不住想联系他，也会期待他能回心转意。我现在特别纠结，不知道该怎么处理这种又气他找小三，又依赖他的复杂情况，真的好痛苦，谁能帮帮我呀。
导师分析：
这种情感困境产生的原因较为复杂。从男友角度看，他找小三反映出其在感情中缺乏忠诚和责任感。一方面可能是他自身道德观念淡薄，无法抵御外界诱惑；另一方面，也许是你们这段关系在长期相处中出现了问题，比如缺乏新鲜感，导致他向外寻求刺激。但即便如此，找小三这种行为是不可原谅的。从你的心态来说，对他的依赖并非一朝一夕形成。长期的相处让你习惯了他在生活中的存在，或许在情感上、生活上他曾给予你足够的支持和陪伴，使得你在心理上产生了一种依附感。同时，人对于熟悉的事物往往会本能地产生依赖，改变现状需要很大的勇气，所以你即便知道他出轨，情感上还是难以割舍。另外，你内心的矛盾源于理智与情感的冲突。理智告诉你男友的行为不可原谅，应该果断离开，可情感上的依赖又让你难以迈出这一步。这种矛盾心理不断拉扯，导致你陷入痛苦和纠结之中。
导师建议：
首先，你要先冷静下来，给自己一些时间和空间去思考这段关系。可以尝试暂时切断和男友的联系，避免他的言行再次影响你的情绪和判断。比如，给自己一周时间，不主动联系他，也不回应他的消息，让自己能静下心来审视这段感情。其次，要努力增强自己的独立性。依赖往往源于自身的不独立，你可以从生活和情感两方面入手。生活上，培养一些新的兴趣爱好，学习新技能，比如绘画、瑜伽等，丰富自己的生活，转移对男友的注意力。情感上，多和亲朋好友交流，从他们那里获取支持和鼓励，减少对男友的情感依赖。再者，当你觉得自己足够冷静和理智时，找男友坦诚地谈一次。明确表达你对他找小三这件事的态度和感受，同时也表明你对这段关系的期望。如果他有诚意回归，你们可以一起探讨如何修复关系，比如制定一些规则，增加彼此的信任。但如果他态度敷衍，没有悔改之意，你就需要狠下心来，果断结束这段关系，要相信自己值得更好的感情。
网友评论一：
妹子，我觉得你得狠下心来啊。他都找小三了，这还能忍？你依赖他，可他根本没珍惜你。你这依赖说不定在他眼里就是离不开他，他更不会改了。你赶紧独立起来，别再围着他转。多出去认识新朋友，你会发现世界很大，好男人多的是。别在一棵歪脖树上吊死，这种渣男不值得你留恋，早点放手，早点解脱，才能遇见真正对的人。
网友评论二：
我倒是觉得可以再给你男友一次机会。毕竟你依赖他，说明你们还是有感情基础的。他找小三可能只是一时糊涂。你跟他好好谈谈，看看他态度。要是他真心认错，愿意和小三断干净，你就给他个机会一起修复关系。但要是他还含糊不清，那你就别犹豫了。不过在这过程中，你还是得让自己慢慢独立，不能再过度依赖他，这样不管结果如何，你都能更好地应对。