我和男友相处有一段时间了，可最近我越来越觉得他不在乎我。以前他会主动关心我吃没吃饭，现在我不主动联系，他一整天都没消息。约会时，他也总是玩手机，对我讲的话敷衍回应。我很困惑，想不明白为什么会这样，也不知道该怎么改变现状，让他像以前一样在乎我。这种情况已经影响到我的情绪和我们之间的关系，希望能得到一些帮助。
导师分析：
首先，从原因方面来看，可能存在多种因素。一方面，男友或许在生活或工作上压力过大，导致他精力分散，无暇像之前那样用心经营感情。例如，工作上面临项目截止日期，需要投入大量时间和精力，就会不自觉在感情上有所疏忽。另一方面，可能是感情进入平淡期，最初的新鲜感消退，他对感情的热情也随之降低。他可能觉得关系稳定了，无需像恋爱初期那般频繁表达关心。
从双方心态来讲，你察觉到男友的变化后，内心产生不安和困惑，对这段感情的未来充满担忧，渴望他能回到从前。而男友可能并未意识到他的行为给你带来如此大的困扰，或许他认为即使少些关心，你们的感情也能稳固。这种认知差异容易引发矛盾。另外，也许他习惯了你的主动，变得有些懈怠，没有及时调整相处模式。总之，多种因素相互交织，导致了你所面临的情感问题。
导师建议：
针对这种情况，首先你要选择一个合适的时机与男友坦诚沟通。比如选在一个轻松的周末午后，两人都没有工作打扰。沟通时，不要一味指责，而是以平和的语气说出你的感受，例如 “最近我感觉你对我没那么关心了，我心里有些失落”。通过沟通，让他了解他的行为对你产生的影响，同时也听听他的想法，看是否如我们分析的那样存在压力或其他原因。
如果是因为工作压力，你可以表示理解和支持，在生活上给予他更多关怀，比如为他准备一顿温馨的晚餐，在他疲惫时帮他按摩放松。但同时，也要提醒他感情同样需要经营，希望他能在压力缓解后，多花些时间在你身上。若感情进入平淡期，你们可以一起尝试新鲜事物，增添生活乐趣。比如一起学习一项新技能，像绘画、烹饪等，或者计划一次短途旅行，重新找回恋爱的激情。此外，你也不要过于主动，适当保持一些距离，激发他的好奇心和对你的关注，引导他主动投入更多精力到感情中。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是没意识到自己的行为有问题。很多男生大大咧咧的，他们觉得只要感情稳定了，就不用像刚开始那样小心翼翼。你既然察觉到问题了，就赶紧跟他说清楚。别自己一个人在那瞎想，说不定他还纳闷你为啥突然不开心呢。把你的需求告诉他，让他知道你想要什么样的关心。要是他真的爱你，肯定会做出改变的。要是沟通之后他还是老样子，那你就得重新考虑这段感情啦。
网友评论二：
我感觉你也别太着急。感情有时候就像潮水，有起有落。他现在不在乎，说不定过段时间又好了。你可以先从自身做起，丰富自己的生活。别把全部精力都放在他身上，去和朋友聚聚，发展自己的兴趣爱好。这样一来，你自己心情会好，也会让他看到你的魅力和独立。说不定他就会重新被你吸引，对你的态度也会转变呢。而且，说不定他只是暂时状态不好，等调整过来就又会对你上心啦。