我和男友在一起有段时间了，可他经常把分手挂在嘴边，这让我特别苦恼。每次他提分手，我心里都很不是滋味，一方面觉得他是不是真的想结束这段感情，另一方面又不知道该如何回应他。有时候，我们只是因为一点小事发生争吵，他就会说分手。我很在乎这段感情，也很珍惜他，不想轻易放弃，但他这样频繁提分手，让我感到很迷茫，不知道该用什么方式去应对，才能让我们的感情稳定一些。
导师分析：
男友频繁提分手，原因是多方面的。从他自身心态来看，可能是情绪管理能力不足。在争吵或遇到矛盾时，无法理性地处理，便用提分手这种极端方式来表达自己的不满或愤怒。这种行为背后，或许是他在成长过程中形成的一种应对冲突的模式，通过提分手来引起你的关注，期望你能更加重视他的感受。也有可能他对这段感情缺乏足够的安全感，对两人的未来存在担忧。他试图通过提分手来试探你对他的感情深度，看你是否会挽留，以此来确认自己在你心中的地位。而从女方角度，你对感情的珍视使你在面对男友提分手时，陷入痛苦和迷茫。你害怕失去这段感情，所以在应对时会有所顾虑，不知道如何是好。这种频繁提分手的行为若不加以解决，会逐渐消磨你们之间的感情，让你承受巨大的心理压力，同时也会破坏感情中的信任和安全感。
导师建议：
首先，当男友再次提分手时，不要马上陷入慌乱或急于挽留。保持冷静，等双方情绪稍微平复后，心平气和地与他沟通。询问他提分手的真实原因，比如可以说：“亲爱的，每次你说分手我都很难过，我想知道你是不是真的想分开，还是有什么委屈或者不满，可以跟我说说吗？” 通过沟通，了解他内心的想法，挖掘出频繁提分手背后的真正根源。其次，如果是因为情绪问题，那么可以和男友一起学习情绪管理的方法。比如，当感觉情绪要爆发时，尝试深呼吸 10 秒，或者暂时离开让自己生气的场景，等情绪稳定后再回来沟通。同时，鼓励男友在遇到问题时，用更理性的方式表达自己的感受，而不是直接提分手。要是发现男友是因为缺乏安全感才提分手，那在日常生活中，要多给予他肯定和鼓励，让他感受到你对他的爱和重视。例如，经常表达对他的欣赏，在朋友面前夸赞他。并且，和他一起规划两人的未来，让他对这段感情有更明确的期待，增强他的安全感。
网友评论一：
妹子，我觉得你男友老提分手这毛病可不好。你别每次他一提你就慌，得让他知道这不是能随便说的。你跟他严肃地讲讲，要是再这样，你可就当真了。说不定他就不敢随便说了。而且你也别太惯着他，感情是双方的，不能光你一个人在乎。
网友评论二：
我能理解你，遇到这种情况真的很无奈。但我觉得你可以先从自身找原因，是不是平时有些地方没照顾到他的感受。要是有，就改改。然后再跟他好好聊聊，告诉他你很在乎这段感情，希望他以后别轻易提分手。要是他还是这样，你就得重新考虑这段感情值不值得你继续付出啦。