我和男友最近的相处状况让我十分苦恼。他总是反复拉黑我，过一段时间又加回我好友，但每次加回后态度都特别冷淡。比如，我给他发消息，他经常隔很久才回，而且回复得很敷衍，有时候就简单回个 “嗯”“哦”。我不明白他为什么要这样，也不知道该如何应对。我很在乎这段感情，不想就这么放弃，可他这样的态度真的让我很煎熬。我到底该怎么做，才能改善这种情况，让我们的关系回到正常状态呢？
导师分析：
男友反复拉黑又加回且态度冷淡，背后可能存在多种原因。从他自身情绪角度来看，拉黑可能是他在情绪激动时采取的一种逃避方式，用来暂时切断与你的联系，避免冲突进一步升级。然而，一段时间后又加回，也许是他冷静下来，觉得不应该完全断绝关系，但内心的矛盾情绪并未完全消除，所以加回后态度冷淡。
从你们感情关系层面分析，可能在之前的相处中积累了一些矛盾和问题，没有得到妥善解决。这些问题像定时炸弹，时不时引发他的负面情绪，导致拉黑行为。而加回后态度冷淡，说明他对解决这些问题缺乏信心，或者不知道如何与你重新建立良好的沟通和相处模式。
另外，他个人的性格特点也可能起作用。如果他是比较内向、不善于表达情感的人，在面对感情中的困扰时，可能会选择用这种极端又矛盾的方式来处理，通过拉黑表达不满，加回又不知如何面对，只能以冷淡态度掩饰内心的纠结。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间。频繁地发消息追问他为什么拉黑又加回以及为什么态度冷淡，可能会让他更加反感，甚至再次拉黑你。在他态度冷淡的这段时间，给他一周左右的独处时间，让他有足够的时间去整理自己的情绪和想法。同时，你也利用这段时间反思你们之前相处中可能存在的问题。其次，在一周后，尝试以平和、理解的态度与他沟通。选择一个合适的时机，比如在他心情相对放松的周末午后，通过电话或者面对面交流（如果条件允许）。开场可以这样说：“亲爱的，我知道最近我们之间发生了一些让你不开心的事，你拉黑我又加回，我能感觉到你心里也很纠结，我想和你好好聊聊，看看我们能不能一起解决这些问题。” 在沟通中，不要指责他的行为，而是专注于表达你的感受和对解决问题的诚意。然后，认真倾听他的想法和感受。给他足够的时间倾诉，也许他会说出之前积累的矛盾和不满。在他说话时，用点头、简短回应等方式表示你在认真倾听，例如：“嗯，我明白你的感受，你继续说。” 通过倾听，你能更清楚地了解他内心的想法，也让他感受到被尊重。如果他指出了相处中的问题，要虚心接受并和他一起探讨解决方案。比如他提到你有时说话太冲，你可以回应：“我确实没意识到这给你带来了伤害，以后我会注意说话方式，你要是觉得我又冲了，随时提醒我。” 通过积极解决问题，让他看到你对改善关系的决心。要是沟通后他的态度有所缓和，但仍有些冷淡，不要着急。在后续的相处中，用实际行动来证明你的改变。比如，按照你们讨论的解决方案，注意自己的言行举止，多关心他的生活和感受。通过持续的努力，逐渐修复你们之间的关系，让他重新建立对你的信任和热情。最后，如果经过多次尝试，他依然反复拉黑且态度冷淡，不愿意改善关系，你可能需要重新审视这段感情。毕竟感情是双方共同努力的结果，如果一方始终拒绝沟通和改变，可能这段感情并不适合你继续坚持。但在做决定前，要慎重考虑，确保自己已经尽力挽回。
网友评论一：
我觉得导师说的先给时间空间，再平和沟通这方法挺靠谱的。他反复拉黑加回肯定心里有事儿，得让他把话说出来。而且倾听和一起解决问题也很重要，能让他看到你的诚意。要是他还是不愿意改变，那你也别太委屈自己，感情不能一个人使劲儿。
网友评论二：
我理解你现在煎熬的心情，男友这样真的很让人难受。我觉得除了上面说的，你也可以找你们共同的朋友帮忙。让朋友去和他聊聊，说不定能知道他到底怎么想的。朋友在中间劝劝，也许能缓和他的态度。但别让朋友觉得你在强迫他们，要真诚地拜托。