在这段恋爱关系里，我发现男友最近对我不理不睬的，这让我特别苦恼。之前我们相处得还不错，有说有笑，可不知从何时起，他开始变得冷淡。有时候我给他发消息，他很久才回，甚至干脆不回；约他出去，他也总是找各种借口推脱。我完全不明白他为什么会这样，心里很是忐忑。我想知道怎样才能改变这种状况，让我们回到以前亲密的状态。
导师分析：
恋爱中男友出现不理不睬的情况，原因可能是多方面的。从自身角度来看，也许在相处过程中，女方某些行为让男方产生压力。比如过度黏人，时刻需要男方陪伴和回应，这可能使男方觉得失去了个人空间，从而想要逃避。从男方角度，可能是他自身遇到了问题。工作上压力过大，被各种任务压得喘不过气，导致他没有精力顾及感情，只能将自己封闭起来。或者他对这段感情的热情有所消退，最初的新鲜感过去后，进入了感情平淡期，不知道如何调整，就选择用不理不睬来应对。在心态方面，男方如果因压力而不理不睬，他可能觉得通过暂时逃避能缓解压力，等自己处理好事情再面对感情。若因感情热情消退，他或许在纠结是否要继续这段感情，不知如何向女方开口，所以用冷淡态度暗示。而女方面对男友不理不睬，会感到焦虑、不安，迫切想要弄清楚原因，渴望恢复以往亲密状态。
导师建议：
当遇到恋爱中男友不理不睬的情况，首先要保持冷静，不要立刻陷入焦虑和指责。给他一些时间和空间，让他能处理自己的事情或者调整情绪。比如可以和他说：“我感觉你最近好像有些忙，等你有空我们再好好聊聊。” 这样既表达了理解，又给了他缓冲。之后，选择一个合适的时机，心平气和地与他沟通。注意沟通方式，不要一上来就质问，而是表达自己的感受。例如：“你最近不理我，我心里很失落，是不是我哪里做得不好，或者你遇到什么事了，可以和我说说吗？” 通过这种方式引导他说出真实想法。如果是因为工作压力，那就给予他支持和鼓励，帮他分担一些生活琐事，让他能更好地应对工作。要是感情进入平淡期，两人可以一起尝试新事物，创造共同回忆，比如一起学一项新技能、去没去过的地方旅行等，重新点燃感情的火花。
网友评论一：
我觉得你得先观察观察男友平时的状态。要是他真的工作特别忙，那你就多理解他一些，在他空闲的时候多陪陪他，给他做点好吃的，让他感受到你的温暖。但要是他就是故意不理你，对感情不上心，那你也别太惯着他。适当晾他几天，让他知道你的感受。说不定他意识到失去你会紧张起来，主动找你呢。感情是相互的，不能总是你一个人付出。
网友评论二：
我觉得你可以从自身找找原因，是不是之前太黏人了。男人有时候需要一些自己的空间。你可以在他不理你的这段时间，发展自己的兴趣爱好，提升自己。当你变得更有魅力、更独立时，说不定他反而会被你吸引，主动来找你。而且就算最后没和他在一起，你也收获了更好的自己，也不亏呀。别把全部精力都放在他身上，先爱自己才是最重要的。