我跟女友在一起七年了，这七年我们感情一直还算稳定。可最近这两年，她体重增长得比较明显。一开始我觉得这不是什么大事，毕竟感情在那呢。但时间久了，我发现自己心里慢慢有了一些变化。有时候一起出门，看到别人情侣，心里会不自觉地拿女友和别人比较，觉得有些没面子。而且，我也担心她太胖会影响健康。现在我很纠结，一方面是七年的感情，我真的很珍惜；另一方面，女友变胖带来的这些困扰又让我心里很矛盾，不知道该怎么抉择，是继续和她走下去，还是选择分开，真希望有人能给我点建议。
导师分析：
从你的角度来看，面对女友变胖产生纠结，原因较为复杂。一方面，社会普遍的审美观念在潜移默化地影响你。在当今以瘦为美的主流审美环境下，你难免会受到影响，看到身材较好的情侣，从而对女友的身材产生不满，这种比较心理导致你觉得没面子。
另一方面，对女友健康的担忧是合理的，但这种担忧在一定程度上与你对她身材的看法交织在一起。你可能潜意识里将胖与不健康直接挂钩，放大了因女友变胖而产生的焦虑。同时，七年的感情让你陷入两难境地，深厚的情感基础使你不舍得轻易放弃，可当下的困扰又让你心生犹豫。
从女友角度，她可能并未意识到体重变化对你造成了如此大的影响。也许她自己对体重增长并不在意，或者认为你会一如既往地接纳她。如果她知道你的想法，可能会感到伤心和失落，觉得自己的感情受到了外貌因素的考验。
这种情况若不妥善处理，对双方伤害极大。你持续纠结会影响与女友相处时的态度，可能变得冷淡或不耐烦，伤害女友感情。而女友若察觉到你的变化，会对感情失去信心，引发矛盾和争吵，最终可能导致这段七年的感情走向破裂。
导师建议：
首先，你要对自己的内心进行深度剖析。明确自己对女友的感情究竟有多深厚，思考外貌因素在这份感情中所占的比重。回忆与女友七年相处的点点滴滴，那些美好的回忆、共同经历的困难，不应因她身材的变化而轻易被忽视。同时，认识到外貌并非衡量一个人价值的唯一标准，女友肯定还有许多其他优秀的品质值得你珍惜。
接着，与女友进行一次真诚的沟通。选择一个轻松、温馨的氛围，如在一次浪漫的晚餐后。告诉她你很爱她，并且非常珍惜这七年的感情。然后，坦诚地说出你对她体重增长的担忧，重点强调是出于对她健康的考虑，而非单纯对外貌的不满。例如，你可以说：“宝贝，我最近很担心你的健康，你体重增加了，我怕会影响你的身体。咱们一起想办法改善这个状况好不好？”
在沟通后，与女友一起制定健康生活计划。比如，每周安排固定时间一起运动，像散步、骑自行车、打羽毛球等，既能增进感情，又有助于她控制体重。在饮食方面，一起学习健康饮食知识，合理调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入。通过这种方式，不仅能帮助女友改善健康状况，还能让你们的感情在共同努力中更加深厚。
如果在这个过程中，你发现自己仍然无法克服因女友身材带来的困扰，那么也需要慎重考虑这段感情。但在做出决定前，务必再次审视自己的内心，确保自己不是因为一时冲动而做出错误的选择。
网友评论一：
这男的也太肤浅了吧，在一起七年了，就因为女友变胖就纠结要不要分手。感情难道就这么经不起考验吗？他应该多想想女友的好，而且胖点也不影响什么啊，健康才是最重要的。他要是真因为这个分手，肯定会后悔的。他应该和女友一起努力，帮女友减肥，而不是在这里纠结分不分手。
网友评论二：
我能理解这男的有点纠结，毕竟社会审美摆在那，有时候人难免会受影响。但他得想清楚，七年感情可不是说放下就能放下的。而且女友变胖说不定是生活习惯或者其他原因导致的，他可以和女友好好沟通，一起解决问题。要是直接因为这个分手，感觉有点可惜。他还是得权衡一下，外貌和感情哪个更重要。