我和男友原本都到了谈婚论嫁的阶段，本以为幸福的生活就要开启，可没想到，在这个关键时候，男友的表现特别差。他对结婚的各项事宜都不上心，像是婚礼筹备、见双方家长这些重要环节，他都敷衍了事。跟他沟通，他也是一副无所谓的态度。我对他的这种表现特别失望，最后无奈选择了分手。但我心里还是放不下这段感情，现在真的很迷茫，不知道该怎么面对这种情况，到底有没有办法可以挽回这段感情呢？
导师分析：
从男友角度来看，他在谈婚时表现差可能有多种原因。一方面，或许是他对婚姻存在恐惧心理。结婚意味着生活方式的巨大改变，要承担更多责任，这种未知可能让他产生逃避心态，从而表现得敷衍。另一方面，他可能没有意识到谈婚阶段自己行为的重要性，缺乏对婚姻的成熟认知，没有理解到这些环节对双方感情以及未来婚姻的影响。
从你的角度，谈婚时对男友有较高期待，希望他能积极对待结婚相关事宜，共同规划美好未来。而他的不佳表现与你的期待形成强烈反差，让你失望至极，最终选择分手。但分手后又放不下，这是因为多年感情深厚，习惯了彼此存在，一时间难以割舍。
这种情况若处理不当，可能导致双方错过彼此，留下遗憾。如果不能及时解决问题，即使未来各自开启新感情，这次经历也可能成为心里的一道坎，影响后续感情发展。同时，分手带来的负面情绪，如痛苦、迷茫等，若长期积压，还可能影响个人身心健康和正常生活。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间冷静思考。刚分手双方情绪都不稳定，此时急于挽回可能适得其反。利用这段时间，你可以梳理这段感情，分析男友表现差的深层次原因，也让自己从分手的痛苦中稍微缓解，恢复理智。之后，尝试以平和的心态与男友重新沟通。选择一个轻松的环境，坦诚地表达你对分手的遗憾以及对这段感情的不舍，同时再次说出你在谈婚时对他表现的不满和失望，倾听他当时为何表现不佳。如果是因为恐惧婚姻，你可以和他一起探讨如何面对婚姻中的责任，给予他足够安全感；若他是认知不足，就和他一起规划未来婚姻生活，让他明白这些环节的重要性。此外，在沟通后，给彼此一个重新相处的机会，以朋友身份相处，慢慢重建感情基础。在这个过程中，引导他积极参与一些与婚姻相关的小事，逐步培养他对婚姻的正确态度和积极行为。但要注意把握节奏，不要给对方太大压力，若他有进步，及时给予肯定和鼓励。
网友评论一：
我觉得你先别急着挽回。他谈婚时表现那么差，说明他当时根本没把结婚当回事。你得让他意识到自己的错误，知道因为他的行为失去了你是多大的损失。等过段时间，他要是主动找你，你再看看他态度有没有改变。要是还是老样子，那就算了，别委屈自己。要是他真的改了，再考虑复合也不迟。
网友评论二：
我能理解你放不下，毕竟都到谈婚论嫁的地步了。但他之前表现那么差，你得让他知道你不是非他不可。可以试着先提升自己，让自己变得更优秀更有魅力。说不定他看到你的改变，会主动回头。而且就算最后没复合，你也变得更好了，以后也能遇到更合适的人。不过要是他愿意改，你还是可以给他个机会的，毕竟感情来之不易。