我跟男友在一起一年多，这期间常常因为一些鸡毛蒜皮的小事起争执。像是今天他牙膏没从底部挤，明天我做饭盐放多了之类的。每次吵完，他就变得特别冷淡，不愿意跟我交流，甚至好几天都对我爱搭不理。我心里很难受，也很困惑。明明都是些小事，怎么就会让他这样呢？我不明白他为什么要用这种冷淡的方式来处理，我也不知道该怎么改变这种状况，让我们的关系回到从前，不再因为这些小事就闹不愉快。
导师分析：
从双方心态来看，恋爱一年多，进入到一个相对熟悉又容易暴露问题的阶段。经常因小事吵架，可能是因为两人在相处过程中，逐渐失去了最初的包容与耐心。对于一些生活习惯、做事方式的差异，一开始可能觉得新鲜有趣，时间久了就容易产生矛盾。从你的角度，或许觉得这些都是小事，希望通过争吵来让对方改变，以符合自己的期待，出发点可能是想让两人生活更和谐，但方式可能欠妥。而男友在多次争吵后变得冷淡，可能是他对这种频繁争吵感到疲惫和厌烦。他或许觉得为这些小事反复争吵没有意义，又不知如何解决，所以选择用冷淡来逃避，避免再次陷入争吵。这种逃避的方式，其实是他在面对矛盾时的一种自我保护机制，但却让你感到被忽视和伤害，从而加剧了你内心的难受与困惑。长期这样下去，两人之间的感情会逐渐被消耗，信任和亲密感也会受到影响，甚至可能导致感情走向破裂。
导师建议：
首先，要改变沟通方式。当遇到小事产生分歧时，不要立刻争吵，而是尝试心平气和地表达自己的感受和想法。比如，发现男友牙膏没从底部挤，你可以笑着说：“亲爱的，我发现从牙膏底部挤会更方便哦，我一直这么做，你要不要试试呀？” 用这种温和的方式，既能表达自己的观点，又不会引发冲突。同时，要学会倾听男友的想法，给他表达的机会，了解他对这些小事的看法。也许他有自己的理由，双方互相理解，才能更好地解决问题。其次，对于争吵后的冷淡，你可以找个合适的时机，跟男友坦诚地聊聊。告诉他你很在乎他，他的冷淡让你很难受，希望他以后不要用这种方式处理问题。同时，你自己也要承诺以后会控制情绪，减少争吵。可以一起制定一些 “争吵规则”，比如争吵时不翻旧账，就事论事，争吵后要在一定时间内和好等。另外，尝试为感情注入新鲜感。可以一起去做一些以前没做过的事情，比如学习一门新的运动，或者去一个没去过的地方旅行。通过这些新的经历，重新唤起彼此对感情的热情，转移对小事的注意力，让感情回到一个更积极的状态。
网友评论一：
我觉得你俩这情况挺常见的，很多情侣都会因为小事吵。但你男友用冷淡处理确实不太好，你跟他说清楚嘛，让他别这样。你自己也得改改，别一有事儿就吵，好好说话。说不定他也是被吵烦了才冷淡。而且你俩可以多找找共同爱好，一起做点有意思的事儿，感情好了，这些小事可能就不算啥了。
网友评论二：
我感觉你男友可能是怕吵，所以才冷淡。你呢，先别老揪着小事不放，多体谅体谅他。要是再遇到事儿，先冷静一下，再去沟通。你也跟他讲，他这么冷淡你很伤心，看看能不能一起改。要是一直这么下去，感情肯定越来越糟。你俩还是得多交流，把心里话说出来，才能解决问题。