我和男友是在网上认识的，之前相处感觉他还挺积极向上的。后来他回老家发展，可从那之后，我发现他变得不上进了。整天就知道玩，也不积极找工作，对未来好像没有一点规划。以前我们还会畅想未来一起努力奋斗的生活，现在他这样让我很失望，也很担心我们的未来。我跟他说过很多次让他振作起来，可他总是嘴上答应，转头又照旧。我真不知道该怎么改变他这种状态，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
男友回老家后变得不上进，原因可能较为复杂。从环境因素来看，老家的生活氛围和社交圈子或许对他产生了影响。可能他回到老家后，周围的朋友或亲戚生活节奏较慢，大家都比较安于现状，这种环境容易让他放松对自己的要求，失去原本的奋斗动力。而且老家相对熟悉的环境，可能让他产生了一种舒适感，缺乏外界刺激去促使他积极进取。
从心理层面分析，回老家可能引发了他的一些心理变化。也许他对在老家发展本就信心不足，认为机会有限，从而产生消极懈怠情绪。另外，与在外地相比，回老家后他可能面临一些压力，比如来自家人的期望等，为了逃避这些压力，他选择通过玩乐来麻痹自己，表现出不上进的状态。
对于女方而言，看到男友这种变化，内心会充满失落和焦虑。一方面，自己原本对两人未来的期待落空，担心感情会因此受到影响；另一方面，又不知道如何去帮助男友改变现状，有一种无力感。这种情况处理不好，很容易引发两人之间的矛盾和争吵，进一步破坏感情。
导师建议：
首先，深入沟通了解他的真实想法。找一个轻松的氛围，和他坦诚地聊聊，问问他对未来的打算，以及为什么变得不上进。在交流过程中，不要指责他，而是以理解和关心的态度去倾听。也许他内心有一些困扰或担忧，通过沟通你能知晓，进而一起想办法解决。
接着，帮他制定明确的目标和计划。如果他想找工作，陪他一起分析自身优势和当地的就业机会，制定求职计划，包括每天投递简历的数量、参加面试的准备等。对于其他方面，如学习技能提升自己，也可以制定相应的学习计划。并且定期和他一起回顾计划的执行情况，给予鼓励和支持。
同时，激发他的内在动力。可以多和他回忆以前一起畅想的未来，提及那些美好的愿景，让他重新燃起对未来生活的向往。也可以给他分享一些身边人的成功故事，或者一些励志的案例，让他看到只要努力就能取得进步，从而激励他行动起来。但要注意方式方法，不要让他觉得你是在逼迫他，而是引导他主动去改变。
网友评论一：
我觉得你男友这可能是刚回老家还没适应过来。你先别急，多给他点时间。沟通的时候别太强硬，好好跟他说，让他知道你是为他好，也是为你们的未来考虑。帮他制定计划挺好的，但别把计划安排得太满，不然他可能会有压力。可以时不时给他点小奖励，比如他完成一个小目标，就送他个小礼物，这样能激励他更有动力，说不定慢慢就上进起来了。
网友评论二：
你男友回老家后不上进，我觉得你也别一直惯着他。虽然是为他好，可他总是嘴上答应不行动也不行。下次他再这样，你可以适当冷落他一下，让他意识到问题的严重性。别总是主动去督促他，得让他自己意识到要为自己的未来负责。不过也别太绝情，在他有一点进步的时候，还是要及时鼓励，让他知道你一直在关注他，这样他可能会更愿意改变。