前几天和男友大吵了一架，我气得直接摔门而出。以往吵架我出门，他都会很快追出来，哄我、安慰我，可这次却没有。我在外面待了一会儿，心里有点害怕又有点生气，就回去了。到家发现他坐在沙发上，表情很冷淡，和平常完全不一样。以前吵架不管谁对谁错，他都会主动和我沟通，这次却一直沉默。我主动跟他说话，他也是爱答不理的。这种反常的反应让我很不知所措，不知道该怎么打破这种僵局，解决我们之间的问题。我不想因为这次吵架让我们的关系变得更糟糕，可又实在不知道该怎么做。
导师分析：
从男友此次反常反应来看，背后可能存在多种原因。一方面，他或许在这次吵架中受到了较大伤害。以往每次都是他主动追出去哄女友，可能这次他觉得自己的付出没有得到足够回应，内心积累的情绪在这次爆发，导致他不愿意再像以前一样主动。他可能认为总是自己单方面求和，会让女友忽视他在感情中的感受和需求。另一方面，这次吵架的矛盾点可能对他而言较为严重，超出了他平常能接受的范围。也许女友在争吵中的言语或行为触碰到了他的底线，使他一时间难以平复情绪，不知道该如何面对女友，所以选择以沉默和冷淡来应对，试图让自己冷静下来，思考这段关系该如何继续。对于咨询者来说，面对男友的反常反应，感到不知所措是正常的。她习惯了男友以往的处理方式，突然的改变让她失去了应对的方向。她既担心关系恶化，又不知道如何打破僵局，这种不确定性带来了很大的心理压力。若处理不当，双方可能会陷入更深的冷战，导致感情出现裂痕，信任也会受到影响。长期的沉默和冷淡可能会使彼此之间的距离越来越远，最终危及这段感情。
导师建议：
面对这种情况，咨询者可以尝试以下方法来解决。首先，给彼此空间。男友此时表现冷淡，可能确实需要一些时间和空间来平复情绪。咨询者不要过度纠缠，逼他立刻沟通。可以先让他独自待一段时间，比如几个小时或者一天，等他情绪稍微缓和后再尝试交流。在此期间，咨询者自己也可以利用这段时间冷静思考，回顾吵架的过程，分析自己在其中的问题。其次，主动真诚道歉。如果在吵架中自己确实有不当之处，等男友情绪有所缓和后，主动向他真诚道歉。表达自己对他的伤害感到愧疚，让他知道你已经意识到问题所在，并且愿意改正。道歉时要具体指出自己的错误行为或言语，而不是模糊带过，让他感受到你的诚意。例如，“亲爱的，我那天吵架说的话太过分了，我不该那么冲动，没有考虑你的感受，真的很对不起。”然后，尝试温和沟通。在合适的时机，以温和的语气开启对话。可以先从一些轻松的话题入手，比如问问他今天做了什么，或者聊聊最近的趣事，缓解紧张的氛围。等氛围稍微融洽后，再慢慢引入关于吵架的话题。表达自己对他反常反应的担忧，询问他内心真实的想法和感受，鼓励他说出自己的不满。在沟通中，要保持耐心，认真倾听他的回答，不要急于反驳。最后，共同寻求解决方案。在了解彼此想法后，和男友一起探讨如何避免类似的争吵再次发生。可以制定一些规则，比如吵架时不能说伤害对方的话，或者在矛盾发生时先冷静十分钟再沟通等。通过共同制定规则，让双方都明确在感情中应该如何处理矛盾，增强彼此对感情的信心，修复受损的关系。
网友评论一：
我觉得你男友这次可能真的被伤到了。你不妨先给他点时间静静，等他气消得差不多了，再好好跟他说。主动认个错，撒撒娇，男人大多都吃这一套。你也别太着急，这种事儿急不来。等他愿意跟你说话了，再一起商量商量以后怎么避免吵架。这次就当是给你们感情提个醒，以后多注意点就好啦。
网友评论二：
我感觉你得重视起来，这可不是小事。他这次反常说不定是对你们感情有了新想法。你先好好反思下自己在吵架中的问题，然后找个机会和他坐下来，认认真真谈一谈。别光说好听的，要切实提出改进的办法。要是他还是爱答不理，你也别一直热脸贴冷屁股，晾他几天，说不定他就知道你的好了。但不管怎样，沟通是关键，一定要把话说开。